Допоможіть алкоголіку і собі! 5 кроків, доступних кожному

Відео: 19.03.2016 р День 5. Новічкова семінар. м. Київ. Токарєва Н.П.

як допомогти алкоголіку Якщо ви читаєте цю статтю, можливо, вас вже втомили нескінченні пустопорожні міркування про те, як змусити близьку людину кинути пити.

Щоб щось змінити, потрібно засвоїти просту річ - нічого не станеться після клацання пальців. Але зате «клацнути пальцями» можете ви самі. І ця стаття допоможе зробити кроки до одужання легкими!

1. Зрозумійте, що алкоголіка треба виховувати

Досить жаліти. Ваша жалість згубна і для вас, і для нього. Якщо ви втомлюєтеся від загроз і скарг алкоголіка, телефонуйте в поліцію, в кінці кінців, а не купуйте чергову пляшку, щоб він заспокоївся.

Якщо ви бачите, як він годинами виливає душу, а потім знову бере і п`є, так припиніть для початку хоча б вислуховувати його стогони і витрачати свій час.

Відео: Як вийти в # АСТРАЛ новачкові - методики доступні кожному

Пам`ятайте: простіше не робити щось, ніж почати робити щось нове. Вашими першим кроками має стати поступова відмова від старих дій. НЕ давати грошей. НЕ слухати обіцянки. НЕ порушувати своїх погроз. НЕ піддаватися на солодкі умовляння і так далі.

2. Створіть незручні умови

Відео: Вчимося танцювати. Школа брейк дансу

Ніхто і ніколи не буде нічого міняти, якщо все влаштовує. Особливо це стосується чоловіків-алкоголіків, в силу функціонування чоловічої психіки. Якщо алкоголік бачить, що йому все зійде з рук, він буде вести себе, як вів. Поставте ультиматум. Обмежте його в доступі до фінансів. Створіть таку ситуацію, щоб він був змушений вчинити не так, як зазвичай. Тільки реальні перешкоди спонукають до дій. Слова і загрози не значать нічого. До них алкоголік рано чи пізно звикне, як звик до ваших постійних нотаціям і скандалів. Способи мотивації детально описані на сторінці офіційного сайту, наркологічної і психологічної допомоги Точка відліку https://centrreabilitacii.ru/specializirovannie-programmy/motivatsiya/ - це допоможе вам!

3. Телефонуйте наркологів або психологам в реабілітаційний центр

Щоб не говорити багато зайвих слів, коротко відповімо на найчастіші заперечення.

- Дорого! - А чи не дорожче все життя витрачати на цей кошмар, а гроші - на ліки, ремонт речей, зламаних алкоголіком, таблетки від нервів, алкоголь і просто втрачати суми кожен день на сіру безрадісне життя. Або все-таки краще один раз інвестувати в краще майбутнє і перейти на інший етап свого життя? Без стресів і скандалів?

- Чи не допоможуть! - А самі собі ви добре допомогли за весь цей час?

- Все одно потім почне заново! - А у вас вже є такий досвід, і ви говорите напевно? Ви пройшли весь курс реабілітації?

- Марно! - Ви лікар і говорите, спираючись на досвід сотень тисяч наркологів з вельми хорошими показниками ефективності і сотнями вилікуваних алкоголіків?

- Та навіщо мені це треба? - Та хоча б для того, щоб допомогти людині стати Людиною. Врятувати йому життя. Раз ви тут і читаєте цю статтю, напевно, вам не все одно, що з ним відбувається.

4. Знайдіть клуб АА в вашому або сусідньому місті

Коли є підтримка, завжди легше. А коли стає зрозуміло, що ви не один такий, а буває і взагалі ще гірше, то якось легше дивишся на речі. Вже не так соромно за свою ситуацію, стає зрозуміло, що все можна вирішити. Що всі біди колись закінчаться! І потім: підтримка - це додатковий контроль. Ви знайдете в таких місцях і тих, хто п`є сам, і тих, у кого п`ють близькі. Знайдете споріднені душі і співчуття.

5. Завжди вірте в себе

Міняйте оточення. Позбавляйтеся від тих, хто тягне вас назад. Шукайте тих, хто живе так, як хочеться вам. Змінюються люди, змінюєтеся і ви самі. І не здавайтеся. Це всього лише проблема. Це не ви погані люди, просто у вас біда. І вона вирішувана!