Фітнесбраслет

Відео: Смарт годинник або фітнес браслет? Які види і навіщо вони потрібні? | порівняння

Трекер - одна з головних новинок в галузі спорту та фітнесу. Цей прилад фіксує вашу активність, час сну і неспання, витрачені калорії і масу інших параметрів. Плюси і мінуси популярних моделей - в нашому огляді. Наш експерт - майстер спорту зі спортивної гімнастики, персональний тренер з фітнесу з Москви Олена Гладишева.

прилад: Shine

Що робить: підраховує час і калорії, витрачені на різні види фізичної активності. Показує кількість сну і неспання. Також вміє реєструвати дистанцію, кількість пройдених кроків і багато інших фітнес-параметри. Всі дані за допомогою безкоштовного додатку для смартфона можна зводити в зручні наочні графіки.
+Тонкий і легкий браслет не помітний під одягом, тому його можна носити навіть з діловими костюмами.
+З приладом можна приймати душ, плавати і навіть занурюватися на глибину до 50 метрів.
- Не може служити будильником.
-Ні дисплея.

прилад: Fitbit One

Що робить: вважає не тільки кроки і кілометри, але також поверхи, що стимулює частіше ходити по сходах. Досить точно підраховує витрачені калорії, враховуючи особисті дані і вид навантаження. Дозволяє реєструвати дані про харчування і кількості випитої води. Також допомагає стежити за вагою. Гарний для тих, хто хоче зробити свій спосіб життя більш активним, але поки не готовий до спортивних подвигів.
+Щотижня програма надсилає електронною поштою звіт про вашої активності за минулі сім днів.
+В нагороду за пройдені кроки або витрачені калорії на екрані виростає забавний квіточку, розмір якого залежить від ваших успіхів.
-З цим браслетом можна плавати, максимум - можна швидко сходити в душ.
-Заряджати прилад рекомендується кожні три-чотири дні.

прилад: Nike + Fuelband SE

Що робить: крім обліку всілякої активності допомагає себе мотивувати. Ви задаєте мета - наприклад, щодня робити десять тисяч кроків. Прилад за кожну вашу активність нараховує бали. Як тільки мета досягнута, на браслеті загоряється життєстверджуюча напис.
+Можна використовувати при «мокрих» тренуваннях - прилад має непоганий водонепроникністю.
+Дає можливість рапортувати про свої успіхи в практично будь-яких соціальних мережах і отримувати підтримку від друзів і соратників.
-Заряд акумулятора тримається не більше чотирьох днів.
-У порівнянні з іншими трекерами досить важкий.

Відео: Огляд Xiaomi Mi Band: фітнес-браслет по-китайськи

прилад: Jawbone UP 24

Що робить: вважає кількість пройдених кроків і витрачених калорій, дистанцію і час. Вміє визначати періоди активності і неспання. Допомагає стежити за режимом харчування і складом
раціону. Визначає, коли саме в заданому інтервалі вам краще прокинутися вранці, щоб весь день відчувати себе бадьоро.
+Дозволяє стежити за успіхами не тільки в ходьбі і бігу, але також у багатьох інших видах спорту.
+Легко синхронізується з комп`ютером, планшетом або телефоном.
+Зарядка тримається в середньому тиждень.
+Легко заносити дані про з`їдених продуктах, просто скануючи штрихкод упаковки.
-У приладу відсутня дисплей.
-Не дуже стійкий до впливу води, тому його краще знімати навіть на час прийняття душу.

Відео: Freezing Xiaomi Mi Band 2 in the water! Test of strength!