Масаж для примхливих
Масаж для примхливих
Які СПА-процедури варто вибрати тим, хто не любить дотиків чужих рук? Наскільки ефективні такі безконтактні сеанси?
Консультує масажист, спеціаліст вищої категорії столичного медичного центру «Евеналь» Тамара Миколаєва Полевікова.
Пар без масажу
Перше місце серед «безконтактних» процедур займають, звичайно, походи в баню, сауну або хаммам. Правда, в салонах і СПА-центрах їх найчастіше пропонують поєднувати з пілінгом і подальшим ручним масажем. Однак і самі по собі «парові» сеанси ефективні і корисні. У вологому і теплій атмосфері відкриваються пори, тіло залишають шлаки і токсини. Шкіра очищається, підвищується її тонус і еластичність.
Ще один непоганий варіант для розпарювання - «кедрова бочка». По суті і за технікою виконання це аналог лазні. М`який пар відмінно прогріває шкіру і викликає рясне потовиділення. На «підвищених обертах» починають працювати серцево-судинна, дихальна та ендокринна системи. Посилюється обмін речовин, покращується кровообіг, сповільнюються процеси старіння, підвищується імунітет.
Доповнити «зігріваючий» догляд можна ароматерапією, тобто подихати парами відварів сухих або свіжих трав. Це допоможе перемогти втому і підніме настрій.
До речі, ароматерапія - не єдине розвага в парній. Непогано поєднуються з розпарюють сеансами і масажі віниками. Ними м`яко відбивають тіло, спираючись на активні точки і проблемні зони. В результаті покращується кровообіг, оновлюється шкіра і коригується фігура.
До речі, «без рук» може проводитися не тільки масаж, але і пілінг. Робиться така процедура за допомогою масажних щіток. Як правило, зроблені вони з бука і натуральної або штучної щетини.
Під дією такого пілінгу масажу шкіра оновлюється значно швидше. Видаляються ороговілі клітини, поліпшується кровообіг і лімфодренаж. В результаті коригуються проблемні зони, йде целюліт. Відновлюється сила стомлених м`язів, підвищується їх витривалість.
Ціна сеансу: від 1200 рублів за звичайний сеанс в лазні, він же в парі з віниками обійдеться в 4000-5000 рублів. Процедура пілінгу щітками коштує близько 3000 рублів.
вихори задоволень
Без водних процедур косметичний репертуар буде мізерний. Тому варто звернути особливу увагу на купання. Наприклад, для корекції фігури без дотиків підійде аквамасаж.
Потужні струмені теплої води пружними пульсуючими хвилями будуть перекочуватися по вашому тілу, розслабляючи м`язи і сприяючи поліпшенню кровообігу. Плюс підсилює венозний відтік, що особливо корисно для тих, хто часто носить взуття на високих підборах.
Не варто забувати і про добавках, які є приємним доповненням до будь-яких купаниям. Зокрема, в воду можна підмішати розщеплюють жир ефірні масла, вітамінно-мінеральні коктейлі та екстракти водоростей. З їх допомогою запуститься процес зменшення обсягів тіла.
Особливе задоволення - хвилини блаженства в вируючої воді з додаванням пелюсток і бутонів троянд, орхідеї, лаванди або жасмину. Квіткові еліксири підвищать обмінні процеси в організмі, зволожать і підтягнутий шкіру.
Посилити корисну дію ванн можна і за допомогою червоного вина і шампанського. Вміщені в них амінокислоти і мікроелементи відновлять природний водно-ліпідний баланс шкіри. Посприяють схудненню і зменшенню проявів целюліту.
Відео: Масаж - Чарівники країни ОЙ - Уральські пельмені
Вдячна шкіра буде і за коктейль з витяжкою з неокостеневших рогів алтайського марала. В результаті таких купань пройде напруга і стрес, шкіра підтягнеться і омолодиться.
Ціна сеансу: «Ванна краси» обійдеться в 1000-3000 рублів.
Кокос і кістки зубра
Недоторки часто відмовляються від масажу, а даремно. Адже він може проводитися за допомогою найрізноманітніших підручних інструментів. Наприклад, з використанням відполірованих половинок кокосового горіха і однойменного масла.
Щоб «промять» все тіло, від майстра потрібна неабияка сила. Протягом 30-40 хвилин фахівець буде спритно орудувати гладкими половинками кокосів. Те ковзати, топостуківать, і іноді навіть бив. Відчуття незабутні. Але ніякого дискомфорту не буде.
Результат сеансу - максимальне розслаблення м`язів, тонус і підтяжка шкіри. Крім того, «кокосовий» масаж діє навіть на підшкірно-жирову клітковину. Тому відмінно справляється з додатковими обов`язками: позбавляє від зайвих сантиметрів на талії і стегнах.
Любителькам екзотики напевно сподобається стародавній китайський масаж гуаш. «Родзинкою програми» виступає спеціальна пластина з кістки зубра. Втім, бувають різні варіанти - з рогу буйвола, панцира черепахи або нефриту.
Таким «скребком» масажист впливає на різні точки і зони тіла і обличчя. В результаті посилюється кровообіг, виводяться шлаки і токсини, надлишки жиру і рідини. Проходять набряки і болі в м`язах. Шкіра омолоджується, плюс позбавляється від вугрів і зайвої жирності.
Ця процедура відмінно підвищує імунітет. А якщо пройти повний курс, то можна повністю позбутися від захворювань серцево-судинної системи, нормалізувати артеріальний тиск і серцевий ритм. Єдиний мінус - після процедури зазвичай з`являються невеликі синці. Але вони проходять буквально за пару днів.
Ще один незвичайний масаж без дотиків - філіппінський. Проводиться він за допомогою дерев`яних або кам`яних куль. Він відрізняється інтенсивним і в той же час ніжним впливом. Під час сеансу майстер плавними круговими рухами перекочує кулі по спині клієнта. Така техніка дарує приємні відчуття, розслабляє, знімає м`язову напругу, допомагає відновити сили.
Завдяки такому масажу можна навіть забути про болі в спині, залишити в минулому депресію і переживання. Додатковий бонус - детоксикація організму. Такий масаж підкреслить стрункі лінії тіла і позбавить організм від шлаків і токсинів.
Варіант «круглого» масажу - сеанс із застосуванням кульок кремнію. Вони діють більш цілеспрямовано. Поки майстер перекочує їх по тілу, вони активізують роботу всіх рецепторів. Покращують мікроциркуляцію, руйнують жирові клітини і збагачують шкіру киснем. Підсумок - струнка фігура без вад.
Ціна сеансу: кокосовий масаж - від 3500 рублів, масаж гуаш - від 1500 рублів, «круглий» масаж - від 3500 рублів.
цілюще мішечок
Коли дотики чужих рук викликають неприємні відчуття, актуальний буде масаж трав`яними вузликами. Найчастіше вони наповнені такими травами, як імбир, куркума, кафрский лайм, пачулі і камфора.
Відео: ДИТЯЧІ ПУСТОЩІ. Примхлива Малятко Переворот в кімнаті Bad Baby Children had fun Toy Freaks
За допомогою таких мішечків масажист робить різні маніпуляції. Виконує надавлюють, постукуючі і вібруючі руху, абсолютно не торкаючись тіла клієнта руками.
Процедура триває не більше півтори години. Але ефект зберігається надовго. Повністю проходить втома, поліпшується якість шкіри. Вона стає пружною і еластичною. Плюс до цього підвищується імунітет і організм «насичується» корисними мікро- і макроелементами.
Інший варіант для любителів всього натурального - масаж кедровими шишками. Ця процедура одночасно і бадьорить, і розслабляє. Проводиться вона з використанням спеціальних масажних інструментів, за формою нагадують кедрові шишки, тільки з гладкою поверхнею.
За час сеансу легке погладжування, ковзання чергуються з розтираннями, розкочування, розминка, вижимання, викручування і іншими прийомами. Часто в ході процедури під шию, коліна і поперек клієнта підкладають розігріті кедрові стружки в мішечках, щоб домогтися максимального розслаблення.
Ціна сеансу: масаж трав`яними мішечками - від 1700 рублів, масаж з кедровими шишками - від 3500 рублів.
