Нитки для фігури
Які процедури допоможуть швидко скинути набрані за зиму три або п`ять кілограмів? Чи можна прибрати зайві сантиметри будинку за допомогою крему?
Розповідає кандидат медичних наук, доктор східної медицини, головний лікар столичного медичного центру «Амріта» Чой Ен Джун.
- Які професійні методики схуднення сьогодні вважаються найбільш ефективними?
- Для гармонійної і довготривалої корекції фігури важливо правильно визначити причину появи зайвої ваги. Тільки після цього можна підібрати комплекс, який дасть довготривалий результат.
Припустимо, до появи зайвих сантиметрів привели тимчасові проблеми. Наприклад, протягом пари останніх місяців ви неправильно харчувалися. В цьому випадку для швидкого приведення тіла в порядок найкраще підходить тайський слім-масаж.
Він виконується за спеціальною схемою із застосуванням особливого крему. Цей масаж не тільки зменшує обсяги, але також допомагає боротися з целюлітом. Рухи майстри під час сеансу спрямовані на максимальне поліпшення кровообігу в проблемних зонах. Саме в цьому криється успіх боротьби з жировими відкладеннями.
Окремо варто сказати про крем. У його склад входять екстракти імбиру, червоного стручкового перцю, гінгко білоба і коли, плюс особливий комплекс на основі пилку гарценіі. Така формула посилює лімфоток і сприяє «спалюванню» жирів. Тому масаж з цим засобом дійсно допомагає швидко стати стрункішою.
- А якщо «надлишки» збирали довго, протягом декількох років?
- Тут потрібно інший підхід. Якщо сформувалася стійка звичка до неправильного харчування, а обмінні процеси сповільнилися, потрібна методика з пролонгованим дією.
Вона повинна не просто прибирати зайве, а й допомагати людині перебудуватися, змінити спосіб життя. Тільки так можна розраховувати на довготривалий результат. Такою методикою є, наприклад, схуднення за допомогою мезонітей.
- Чи не хіба вони використовуються не для підтяжки обличчя?
Відео: ПРИКРАСИ З КАРАМЕЛІ для десертів.
- Так, в Росії їх найчастіше використовують саме в цій якості. Але насправді це функціональна схема. Мезоніті допомагають активізувати роботу основних систем організму, позбавити його від зайвого жиру, застоїв рідини і токсинів. Одночасно можна підтягнути шкіру і зменшити апетит.
Для цього нитки вводяться в біологічно активні точки, які відповідають за зниження апетиту. Також вплив на ці точки прискорює обмінні процеси, активізує виведення зайвої рідини і знімає стрес. Людина починає їсти менше без напруги і ризику зірватися. І в результаті успішно худне.
Крім того, нитки встановлюються і безпосередньо в проблемні зони. Там вони стимулюють утворення нових капілярів і нервових закінчень. Жирові відкладення адже найчастіше концентруються там, де є застій, порушена мікроциркуляція. Нові судини і нерви ліквідують цю проблему і стимулюють розщеплення жиру.
В середньому для схуднення в активні точки на тілі встановлюється близько сорока-п`ятдесяти ниток. Для досягнення стійких результатів достатньо однієї процедури. Потім, через два з половиною чи три роки, її можна повторити для профілактики.
- Ефект видно відразу?
- Перші позитивні зміни стають помітними через два тижні після сеансу. Йдуть надлишки рідини, починає знижуватися вага. З`являється бадьорість, енергія, ви без проблем прокидаєтеся вранці, легше переносите робочі навантаження і стреси.
- А що робити тим, хто набрав вагу якраз через стреси? Не секрет, що багато звикають «заїдати» проблеми і набирають вагу на нервовому грунті.
- У такому випадку варто робити упор на иглорефлексотерапию. Ця методика дозволяє одночасно стимулювати обмінні процеси і вирівнювати психоемоційний фон.
Багато хто боїться робити такі процедури, вважаючи їх хворобливими. Але є різні види голковколювання. Китайський варіант, при всій своїй ефективності, дійсно може бути дискомфортним. А ось корейський дає не менші результати, і при цьому не приносить неприємних відчуттів.
Як правило, вже через два тижні регулярних сеансів настає емоційне полегшення, йде напруга, поліпшується життєвий тонус і настрій. І при цьому не використовуються ніякі антидепресанти або стимулятори.
Для більшої ефективності голковколювання корисно поєднувати з дренажними масажами. Ці процедури можна проводити одночасно. Людина близько сорока хвилин лежить на кушетці в голках, і в цей час йому роблять спеціальний лімфодренажний масаж. Це «розганяє» обмінні процеси, які запускаються за допомогою голок.
Взагалі, зараз ефективних методик дуже багато. Головне - зрозуміти, яка причина появи зайвої ваги. При цьому в більшості випадків однією методики буває недостатньо. Чим більше зайвих кілограмів - тим більше може бути внутрішніх причин їх появи. Тому в ідеалі для успішної корекції фігури потрібна комплексна програма, в яку входять кілька різних методик.
- Зараз в косметології дуже популярні ін`єкції. Чи допомагають вони схуднути?
- Є два варіанти ін`єкційного схуднення. У першому випадку використовуються вже готові коктейлі. У другому - лікар індивідуально підбирає комплекс гомеопатичних речовин для кожного пацієнта.
Остання методика називається фармакопунктура. Тут в один коктейль може входити до двохсот різних гомеопатичних інгредієнтів. Їх підбирають з урахуванням супутніх захворювань, алергії та інших особливостей. Комбінуючи гомеопатичні препарати, можна добитися не тільки схуднення, але і омолодження.
При цьому результати стають помітними досить швидко. Якщо пройти курс з 10-12 процедур, які виконуються тричі на тиждень, можна скинути від чотирьох до семи зайвих кілограмів.
- Чи ефективні для корекції фігури такі «старі добрі» процедури, як масаж і обгортання?
- Ці процедури працюють, але тільки в тих у випадках, коли потрібна невелика корекція ваги - до п`яти кілограмів. В цілому їх результативність приблизно в два рази менше, ніж у більш «просунутих» методик. Це скоріше способи догляду за шкірою і розслаблення.
Крім того, якщо худнути виключно за допомогою обгортань, можна витратити дуже багато часу. Найкраще підключати і інші методики, тоді ефект наступить набагато швидше.
- Чи правда, що після курсу більшості професійних процедур потрібно обов`язково сидіти на особливій дієті і ходити на лімфодренажні процедури?
Відео: «MELSMON - НИТКИ» Корекція шкіри живота
- Не обов`язково. Після курсу схуднення лімфодренаж зазвичай призначають для профілактики нового набору ваги. Але його можна успішно замінити аеробікою в басейні, плаванням, а також будь-якими іншими спортивними навантаженнями.
Дієти в широкому розумінні цього слова теж не потрібні. В Азії, наприклад, дієти взагалі не поширені. Але повних людей в цих країнах вкрай мало. Це пояснюється особливим східним підходом до харчування: потрібно їсти все, але потроху. Дотримуючись такого принципу після курсу корекції фігури, можна надовго зберегти результат.
- Які продукти для домашнього використання ефективні для схуднення?
- З некосметичні коштів я б відзначив заспокійливі чаї на основі м`яти, ромашки і кори дуба. Вони допомагають впоратися з нервозністю, яка часто супроводжує схудненню. Адже і невдоволення собою, і будь-які зміни в способі життя несуть стрес. А для отримання результату важливо зберігати спокій і бадьорість.
Що стосується косметичних продуктів, то допомогти можуть липолитические, тобто «жиросжигающие» крему для тіла. Але тут, треба розуміти, що сама по собі така косметика жир не розщеплює. Вона містить компоненти, які підсилюють мікроциркуляцію. Це, наприклад, екстракти гінкго білоба або зеленого чаю. Також до її складу зазвичай входять вітаміни, які зміцнюють шкіру, і рослинні екстракти, які надають дренажну дію. Поєднання цих інгредієнтів допомагає організму прискорити процес розщеплення жирів за рахунок своїх ресурсів.
- Чи потрібно перед тим, як починати курс схуднення, перевіряти здоров`я?
- Бажано, особливо якщо ви плануєте худнути за допомогою апаратних методик. Деякі з них можуть погіршувати стан при ряді захворювань - наприклад, гінекологічної та ендокринної сфери.
У кожного апарату є досить значний список протипоказань. І тут важливо, щоб керував ним грамотний лікар. Він зможе побудувати курс так, щоб він був ефективним, і при цьому не завдав шкоди здоров`ю пацієнта.
Методики східної медицини теж вимагають вкрай виваженого підходу. В умілих руках вони можуть навіть допомогти поліпшити стан здоров`я. Але тут теж дуже важливі лікарський контроль і індивідуальний підхід.
