Присідання для мозку

Відео: Як стати розумнішим - проста йога для мозку

З`явився ще один привід не пропускати походи в спортзал. Вчені з`ясували, що фізичні вправи поліпшують нашу пам`ять. Правда, триває ефект не дуже довго - протягом декількох годин після занять. Це дозволить створити тим, кому належить, наприклад, серйозний іспит. Почніть день з тренування, а потім сміливо вирушайте здавати тест, і пам`ять не підведе.