Синдром менеджера
Відео: Неврастенія - синдром менеджера.
# image.jpgСтан постійної напруги плюс легка форма безсоння - що допомагає в цьому випадку?
Відео: Синдром менеджера у дітей
Ритм сучасного життя часто викликає у жінок стан постійного психічного напруження, з легкою формою безсоння.
Радить лікар-консультант московської мережі аптек 36.6 Тетяна Юріївна Говердовському.
- Чи завжди варто вдаватися до допомоги ліків?
- Звичайно, ні. Будь-який лікар скаже вам, що хапатися за краплі і таблетки при будь-якому смутку і розладі - шлях неправильний, якщо навіть не сказати - вкрай шкідливий. Ми дуже любимо самі себе ставити діагноз: У мене депресія. Я не можу впоратися зі своїми нервами. Але найчастіше це не більше ніж слова. Трохи міцного сну, дружньої підтримки і позитивних емоцій - і ви вже здорові. Справжні нервові розлади, що вимагають серйозного лікування, характерні тим, що при них порушується рівновага процесів збудження і гальмування.
- Ви маєте на увазі різні неврози?
Відео: Синдром менеджера Яків Дорожкін
- Так, невроз - це захворювання, правда, не настільки серйозне, щоб привести до грубих порушень поведінки, таким, як галюцинації, марення та інші психічні розлади. Розрізняють три види неврозів - неврастенія, істерія і невроз нав`язливих станів - тривоги, страху, неспокою за своє життя і здоров`я близьких. Як правило, всі наші неврози є результатом тривалих стресових ситуацій або гормональних розладів. Лікувати їх, звичайно, потрібно. Але чим?
- Саме так, чому? Валеріаною і пустирником?
- Непогані засоби, але малоефективні.
Набагато більш дієвим буде прийом транквілізаторів. Найбільш сильні з них - феназепам, лоразепам. Середньої сили дії - реланіум, еленіум, тазепам. І найслабші, призначені для використання вдень, - це мезапам і грандаксин. Вони не роблять снодійного дії.
Дуже великий ризик того, що, прийнявши пару раз таблетку тазепама, жінка не зможе від нього відмовитися в майбутньому. У плані звикання транквілізатори - найнебезпечніші препарати. Вони викликають почуття приємної розслабленості, спокою, впевненою безтурботності. Знімають м`язову і розумове напруження, почуття страху і тривоги і - викликають лікарську залежність.
- В яких випадках прийом цих засобів все ж необхідний?
- Транквілізатори застосовують для лікування різних неврозів, невротичних станів, що супроводжуються тривогою, занепокоєнням, судомами. Їх призначають при гіпертонії, виразці, хворобах серця, при клімаксі. Препарати цієї групи підсилюють дію снодійних, аналгетиків і засобів для наркозу. Тому їх часто застосовують і при підготовці до операції.
- Кому транквілізатори протипоказані?
- При тривалому прийомі крім лікарської залежності можуть виникати алергічні реакції і порушення функції печінки і нирок. Тому жінкам з хронічними захворюваннями цих органів, з глаукомою, а також вагітним і годуючим грудьми краще утриматися від прийому таких засобів. Щоб уникнути серйозних отруєнь необхідно повністю виключити вживання алкоголю. Транквілізатори протипоказані і особам, яким в процесі роботи потрібно швидка реакція і точна координація рухів - водіям, наприклад. Їм краще обмежитися м`якшими седативними засобами.
- Тієї ж валеріаною?
- Так, це найбільш невинне засіб, здатний зменшити збудливість, знімає спазми гладкої мускулатури внутрішніх органів. Препарати валеріани - настоянки, таблетки - застосовують при підвищеній нервовій збудливості, безсонні, неврозах серця, спазмах шлунка і кишечника. Аналогічну дію має і трава пустирника.
Добре зарекомендував себе персен. Вхідні в його склад валеріана, перцева м`ята і лимонна кислота знімають надмірне нервове збудження, пов`язане з перевтомою, допомагають при легкої безсонні. При вегетососудістих порушеннях часто призначають і 10% настоянку піона. До седативним засобів відносяться також корвалол, який до того ж розширює коронарні судини, і валокормід - комбінований препарат, що містить екстракт валеріани, настоянку хмелю, глід і ревінь. Дуже хороший засіб - трава пасифлори у вигляді рідкого екстракту. Вона входить і до складу нових заспокійливих препаратів пассит і ново-пасив. Це комбіновані рослинні засоби з травами валеріани, звіробою, глоду. До складу ново-Пассіта входить ще й хміль, меліса, чорна бузина. Ново-пасив в таблетках добре знімає так званий синдром менеджера - стан постійного психічного напруження з легкою формою безсоння.
Показаний він також і при неврастенії, що супроводжується нав`язливим почуттям тривоги і страхами. Але при тривалому прийомі можуть виникати побічні ефекти - сонливість, м`язова слабкість, нудота. Не рекомендується він і тим, чия діяльність пов`язана з підвищеною увагою.
Відео: Доктор Скачко. Синдром молодого менеджера і синдром раптової смерті. Лікування: 067-992-40-62
Що з ліків допомагає при ранкової втоми, дратівливості і швидкої стомлюваності?
- У таких випадках найчастіше використовують броміди. Вони підсилюють і концентрують процеси гальмування в корі головного мозку, не впливаючи при цьому на процеси збудження. Дози препаратів підбираються строго індивідуально і тільки лікарем. Тому що дія бромідів залежить від типу нервової системи. У великих дозах броміди нормалізують сон і надають протисудомну дію. Їх можна приймати разом зі снодійними. Але передозування і невиправдано тривалий їх прийом надзвичайно небезпечні. Вони накопичуються в організмі і можуть викликати хронічне отруєння - бромізм. Настає загальна загальмованість, ослаблення пам`яті, на шкірі з`являється висип.
