Жінки як чоловіки

Відео: Дві жінки одного чоловіка. ДНК-підсумки багаторічної ворожнечі. від 03.08.16

Жінки як чоловіки

Завжди вважалося, що представниці слабкої статі найбільш схильні до тривозі і переживань. Однак зараз ситуація уточнив - в групі ризику тільки певна категорія жінок. Хто вони? І як їм впоратися зі своєю проблемою?

Розповідає доктор медичних наук, професор, головний лікар столичної Клініки головного болю і вегетативних розладів академіка А. Вейна Олена Глебовна Філатова.

- Хто ці жінки, які турбуються більше за інших?

- Сьогодні, як ніколи раніше, відбулося змішання підлог. Подивіться, скільки навколо жінкоподібних чоловіків і мужніх жінок. І ті й інші займають по життю ролі, спочатку їм не властиві.

Візьмемо наприклад представниць прекрасної статі. Жінка, якій призначено бути м`якою і жіночною, доброю і люблячою дружиною, ласкавою матір`ю і берегинею домашнього вогнища, часто стає жорсткою, різкою і владної бізнес-леді. І справа не тільки в тих, хто володіє власними компаніями - таких не дуже багато. Сумно, що більшість жінок стають іншими, вони набувають чоловічі риси. Такі собі адмірали в спідницях.

- Але ж це цілком природний процес. Завжди в особливо складні періоди, такі, як, наприклад, економічна нестабільність і війни, жінки брали на себе частину чоловічих обов`язків.

- Так, але це був тимчасовий захід. І потім вони ці обов`язки «віддавали назад». Зараз все по-іншому, жінки взяли на себе величезний тягар, проте розлучитися з ним поки не поспішають. І справа тут не тільки в нашій країні, така загальна світова тенденція.

Але єство не обдурять, що не затушувати ніякими зовнішніми штрихами - воно все одно заявить про себе. Звідси і підвищена тривожність, занепокоєння, внутрішнє напруження, яке властиво таким мужоподібним жінкам. Це прояви свого роду внутрішнього конфлікту.

Все це логічно, і лікарі вже давно звертають увагу на таких жінок. Просто зараз ця теорія отримала реальне підтвердження. Останні дані досліджень говорять про те, що у жінок, які поводяться, як чоловіки, тривожність як захворювання зустрічається досить часто.

Однак тут потрібно провести чітку межу - є жінки, які мають «чоловічий характер». Вони такими народилися, і тому для них подібний стиль поведінки цілком природний. Але ми говоримо про інший категорії - про тих, які з задоволенням віддали б кермо влади в чоловічі руки, та ось в силу тих чи інших обставин зробити це не можуть. Звідси і всі проблеми.

- А як же інші представниці жіночої статі, які не вступають в конфлікт з собою? Адже за своїми психологічними особливостями всі жінки схильні до переживань. Або зараз думки інші, і тривога їм не загрожує?

- Жінки як і раніше в два-три рази частіше стикаються з підвищеною тривожністю. Одна з причин - як раз особливості жіночої психології. Жінки більш відкриті, емоційні, чутливі, доступні для стресу. В силу цього вони болісно реагують на різні неприємні події, надто часто приймають все близько до серця. Чоловіки поводяться більш жорстко, закрито, що допомагає їм багато до чого ставитися як би з боку.

Ще один момент. Сильна стать часто вдається до простого способу зняття тривожності і напруги -

алкоголю. Представниць слабкої статі такий метод не особливо приваблює. Тому вони подовгу носять переживання в собі. А значить, і ще більше зациклюються на них.

Але справа не тільки в психології -

є і біологічні причини. Жіночий організм влаштований так, що в мозку спочатку набагато менше серотоніну - речовини, яка відповідає за гарний настрій. Його недолік, який під впливом стресів і постійних переживань стає ще помітнішою, може призводити до занепокоєння, тривожності, дратівливості, нервозності аж до депресії.

Важливо враховувати і гормональну циклічність, яка супроводжує жінку протягом усього життя. Зміни рівня статевих гормонів під час менструації, при вагітності, в період клімаксу безпосередньо позначаються на настрої. Це не просто примхи або поганий характер. Все набагато складніше - зміни відбуваються на рівні центральної нервової системи, а це вже галузь медицини.

І, нарешті, не варто скидати з рахунків соціальну незахищеність жінок. На жаль, так було завжди, і не думаю, що коли-небудь ситуація різко зміниться.

Приклад з життя. Зараз в умовах кризи, хто першим потрапляє під скорочення? Звичайно, жінки. Особливо ті, хто вже досяг старшого віку, або молоді матусі з маленькими дітьми. Тобто та категорія, яка сама по собі знаходиться далеко не в самому благополучному положенні. Не дивно, що рівень жіночої тривоги зростає.

Так що підвищена тривожність - це як і раніше жіноча проблема. Нове в тому, що жінки з чоловічим типом поведінки стикаються з цим набагато частіше. І у них все проявляється в більш серйозній формі.

- І як же її вирішувати? Що нового пропонує сучасна медицина?

- По-хорошому, звичайно, потрібно змінити своє ставлення до світу і постаратися осмислити своє місце в ньому. Чи дійсно вам потрібно то становище, яке ви зараз займаєте? Наскільки комфортно ви себе відчуваєте? І чи не варто щось змінити?

Якщо вирішити внутрішній конфлікт, то, можливо, і тривожність піде сама собою. Коли не виходить чи ні можливості що-небудь змінити в своєму житті, значить, необхідна професійна допомога.

Сьогодні в лікуванні тривожних розладів робиться акцент на комплексний підхід. На ранніх стадіях ефективні різні рослинні препарати, наприклад персен, ново-пасив. А також психотерапевтичні методики. Зокрема, добре себе зарекомендували аутогенне релаксація, дихальний тренінг, дихальна гімнастика.

Якщо ці способи неефективні і проблема не йде - потрібні більш радикальні методи - ліки. На сьогоднішній день найбільш результативні в боротьбі з тривожними розладами антидепресанти. Як показує практика, більше половини тривожних розладів пов`язані саме з депресією.

- Але ж не всі?

- Так, але навіть в тих випадках, коли депресії немає, ці препарати «працюють». Справа в їх багатосторонньому дії. Це так звані довгограючі ліки, ефект від яких проявляється не відразу. Відомо, що антидепресивну дію вони надають після 3-4 тижнів безперервного прийому.

А ось антітревожним і заспокійливий ефекти проявляються вже на

1-2-му тижні. Так що в будь-якому випадку тривогу вони знімають.

- А як же звичайні препарати, наприклад тазепам, феназепам, які завжди використовувалися при лікуванні тривоги?

- Вони застосовуються і зараз, але в якості так званої швидкої допомоги для зняття неприємних проявів тривожних розладів: пітливості, запаморочення, панічної атаки. Вони допомагають тут і зараз. Але не можуть вирішити проблему кардинально. Потім вона повернеться знову.

До того ж у них є один істотний недолік - при застосуванні більше одного місяця ці препарати викликають звикання. Виникає так званий синдром відміни. Чим довше п`єш, тим ці ліки частіше потрібні. І у великих дозах.

Тому на даний момент рекомендації медиків такі -

протитривожні препарати використовуються коротким курсом в якості швидкодіючого засоби для зняття проявів тривоги. Основний фокус - на антидепресанти.

Їх, навпаки, потрібно приймати довго - 3-6 місяців. А в деяких випадках і до року.

- А чи не викликають вони звикання?

- Звичайно, якщо ви приймаєте їх самостійно без контролю лікаря, все можливо. Більш того, так швидше за все і буде.

Але якщо лікар підбирає відповідний саме вам препарат, розписує дозування, режим і тривалість прийому - тоді ризик звикання мізерно малий. Він нічим не відрізняється від інших препаратів.

Тому антидепресанти - це хороший засіб, але застосовувати його потрібно з розумом. І обов`язково протягом декількох місяців. Тільки в цьому випадку буде результат.

- А що ви скажете з приводу улюбленого багатьма валокордина? Адже як зазвичай буває, понервувала, підскочив тиск, кілька крапель валокордин - і все добре ...

- Якщо це трапляється час від часу, то нічого проти не маю. Це засіб швидко знімає всі прояви тривоги і допомагає прийти в норму.

Але будьте уважні, скачки тиску можуть бути ознакою гіпертонії. Тому, якщо кожен раз на стрес ви реагуєте так само, слід здатися кардіолога. Тривога часто буває супутником інших досить небезпечних недуг: захворювань серця і судин, центральної нервової системи, проблем з щитовидною залозою.

Валокордин, крім того, не так безпечний, як вважають деякі. Поряд з валеріаною, м`ятою і маслом хмелю він містить речовину зі складною назвою - фенобарбітал. Воно якраз може викликати звикання і той синдром відміни, про який ми говорили раніше. Тому постійно приймати валокордин можна тільки під контролем лікаря.

І ще один тривожний момент. Знаю, що багато хто сприймає валокордин як серцевого кошти і від тиску. Хочу відразу застерегти - він не має відношення до подібних проблем і тому в таких випадках абсолютно даремний. Валокордин може трохи знижувати тиск у людей без гіпертонії, якщо це поодинокі скачки - так звана природна реакція на стрес. Якщо тиск скаче регулярно, потрібні інші препарати.

На закінчення хотілося б сказати, що часто ми не сприймаємо підвищену тривожність як захворювання. Дійсно, бувають люди з особливим, тривожним складом характеру. Можливо, для них постійне занепокоєння - це норма.

Але якщо ви завжди були врівноважені і спокійні, а останнім часом не знаходите собі місця, слід звернути на це увагу. І в тому випадку, коли протягом одного-двох місяців самостійно не вдається вирішити проблему, проконсультуйтеся з фахівцем. Можливо, вам потрібно підібрати лікування.