Свіже дихання

Відео: Свіже дихання (Трейлер випуску №22)

«Останнім часом мене став турбувати неприємний запах з рота. Особливо явно він відчувається вранці. Від чого він міг з`явитися і як його позбутися? »

На питання нашої читачки відповідає лікар приватного стоматологічного кабінету з Санкт-Петербурга Борис Михайлович Альошин.

правильна гігієна

Найбільш часто причиною неприємного запаху з рота стає недостатній догляд за порожниною рота. Як правило, ми обмежуємося щоденним використанням зубної щітки і будь-якої пасти. Але для вирішення проблеми запаху з рота звичайного чищення зубів може бути недостатньо. Найбільш часто причиною несвіжого дихання стають особливі бактерії. Вони мешкають в зубному нальоті і глибоко всередині складок слизової оболонки рота. Відмінним живильним середовищем для таких мікроорганізмів служать шматочки їжі, застрягла між зубами. Тому джерелом неприємного запаху можуть служити міжзубні проміжки і задня третина язика. Після їжі дуже важливо використовувати спеціальні стоматологічні нитки - флоси. Вони очистять ті ділянки зубів, що не дістає зубна щітка. Рекомендується застосовувати і спеціальні щітки-скребки, які допомагають швидко і якісно видалити наліт з мови. Бажано також використовувати спеціальні ополіскувачі з протизапальною і освіжаючим ефектами. Такі розчини рекомендується застосовувати після їжі щодня.

Сила цілющих рослин

Найбільш м`яко і ефективно у випадках неприємного запаху з рота діють ополіскувачі з протизапальними властивостями, до складу яких включені натуральні інгредієнти. Лікувально-профілактичні розчини на основі лікарських трав не тільки добре освіжають подих, а й мають загоюючими властивостями. Їх можна використовувати тривалий час, так як побічні ефекти вони викликають вкрай рідко. Одним з нових оптимальних за складом ополаскивателей є німецький препарат Паронтал. Він являє собою концентрат, до складу якого входять комплекс цілющих масел (шавлієве, гвоздикове, м`ятна), тимол, евгенол і ряд інших компонентів. Паронтал швидко усуває неприємний запах з рота і при регулярному використанні запобігає появі запалення ясен і слизової оболонки порожнини рота. На відміну від багатьох інших ополаскивателей він діє дуже дбайливо, а також максимально економічний. Паронтал чи не порушує мікрофлору порожнини рота, але при цьому захищає зуби і ясна від шкідливих бактерій. Спільне використання Паронтала і зубних ниток допомагає якісно очистити від бактерій важкодоступні місця порожнини рота. Ополіскувач застосовують два рази в день, вранці і ввечері, після чищення зубів. Регулярне застосування Паронтала допомагає надовго зберегти свіжий подих і здоров`я зубів і ясен.

прикра сухість

Ще однією можливою причиною несвіжості дихання є сухість у роті. Адже слина є головним природним очищувачем порожнини рота. Якщо її вироблення знижується з якихось причин, може з`являтися неприємний запах. До недостатнього зволоження слизової оболонки порожнини рота можуть приводити різні захворювання, а також вікові зміни слинних залоз. Досить часто ця проблема з`являється через прийом медикаментів. Знижують вироблення слини деякі препарати для лікування застуди та алергії, а також кошти від заколисування і антидепресанти. Іноді сухість у роті є наслідком професійної діяльності. Вона може з`являтися у вчителів, викладачів і представників інших професій, яким під час роботи доводиться довго і без перерви говорити. Якщо повністю усунути причини сухості в роті неможливо, зазвичай рекомендується носити з собою пляшечку з водою. Пити треба досить часто, маленькими ковтками, затримуючи воду в роті. Можуть допомогти в таких випадках жувальні гумки і різні льодяники. Але, звичайно, ними не варто користуватися постійно.

проблемні ясна

У більшості випадків регулярна гігієна і достатнє зволоження слизової допомагають усунути проблему неприємного запаху з рота. Якщо ж несвіжість дихання зберігається, доведеться відвідати ряд фахівців і виявити можливі захворювання, які проявляються таким чином. В першу чергу варто звернутися до стоматолога. Джерелом неприємного запаху можуть бути запалення ясен при пародонтозі або уражені карієсом зуби. Побачити ці проблеми може тільки лікар, він же і допоможе їх усунути.

Закладений ніс

Ще одним можливим джерелом неприємного запаху з рота є хронічні захворювання горла і носа - тонзиліт, гайморит, аденоїди та інші. Бактерії, які оселилися в мигдалинах або гайморових пазухах, можуть виділяти що неприємно пахнуть речовини. Таким чином, в тих випадках, коли неприємний запах з рота з`являється одночасно з виділеннями з носа або болями в горлі, важливо відвідати лор-лікаря і пройти відповідне лікування. Зазвичай воно полягає в використанні різних медикаментів: таблеток, спрей-їв, крапель. Однак в складних ситуаціях може знадобитися невелика операція, наприклад видалення мигдалин, поліпів, аденоїдів або розростань слизової оболонки носа. Справа в тому, що при закладений-ності носа внаслідок алергічного нежитю або аденоїдів додатковим несприятливим фактором стає дихання через рот. Воно призводить до постійного пересушування слизової оболонки порожнини рота, особливо по ночах. Це створює сприятливі умови для розмноження шкідливих бактерій. Тому важливим моментом усунення проблеми є відновлення носового дихання.

шкідливі дієти

Якщо після відвідин стоматолога і лор-лікаря причина неприємного запаху з рота не приймете, вам варто звернутися до гастроентеролога. При деяких захворюваннях шлунка, жовчного міхура і печінки також може з`являтися несвіже дихання. Лікування цих недуг у багатьох випадках допомагає впоратися з проблемою. І, нарешті, до неприємного запаху з рота можуть призводити і деякі дієти для зниження ваги. Особливо часто він з`являється в тому випадку, коли людина починає вживати багато білкової їжі і обмежує вуглеводи.
На вашому столі завжди повинні бути свіжі фрукти і овочі, добре очищають порожнину рота, зміцнюють ясна і багаті вітамінами. Тому якщо у вас немає протипоказань до вживання твердої їжі, щодня з`їдайте морквину або яблуко.