Холодова астма
Зимові загострення бронхіальної астми - не рідкість. Напади може провокувати і морозне повітря, і низка застуд. Наші читачки діляться своїм досвідом вирішення проблем зимових загострень за допомогою методик нетрадиційної медицини.
Їх досвід коментує терапевт Воронезької клінічної лікарні відновного лікування Олена Анатоліївна Філатова.
«Довгий час я лікувала бронхіальну астму звичайними ингаляторами, які мені прописував пульмонолог. Але взимку після грипу і простуд у мене виникали загострення, і я навіть кілька разів потрапляла в лікарню.
А потім знайомі порадили мені обливання холодною водою, які допомогли позбутися астми їх синові.
Я почала загартовування влітку, в спеку. Вранці і ввечері виливала на себе по відру крижаної води. І спочатку все було чудово. Напади астми стали набагато рідше. Я практично не використовувала інгалятори, а після кожного обливання відчувала приплив сил.
Але восени я захворіла на застуду, через що обливання припинила. І звичайно, напади астми після нежиті та кашлю почастішали.
Знову обливатися я почала лише через два тижні після одужання. Але майже відразу знову захворіла. І в цей раз у мене вже було запалення легенів, лікувалася в лікарні більше місяця. Підкажіть, як мені тепер бути.
Чи можна знову починати обливання і як їх проводити? Або спробувати дихальну гімнастику, її теж всюди рекомендують? »
Галина В., 32 роки, Московська область
- Методика обливання холодною водою дійсно використовується для лікування бронхіальної астми. Вона підтримується багатьма фахівцями.
При інтенсивному короткочасному впливі холоду відбувається викид в кров адреналіну, який добре розширює бронхи. А потім починають активно працювати наднирники. Вони виробляють гормони стресу, які також знімають спазм бронхів. Так як все відбувається по природному сценарієм, побічних ефектів від такого впливу майже не буває. Але тільки якщо все робити грамотно.
Спочатку треба обстежитися, щоб виключити протипоказання. Загартовування холодом не рекомендується при важких захворюваннях нервової і серцево-судинної системи. Наприклад, при епілепсії, стенокардії та порушеннях серцевого ритму. Не можна обливатися при пієлонефриті, хронічному циститі, а також в період одужання від інфекцій.
При ГРВІ загартовування можна починати лише через місяць після одужання. А після пневмонії повинно пройти не менше трьох місяців.
Не можна обливатися, якщо ви змерзли або спітніли. Крім того, дуже важливо в перші три місяці загартовування продовжувати лікувати бронхіальну астму за схемою, рекомендованої лікарем. І лише потім, після хороших результатів обстеження, можна знизити дози лікарських препаратів.
Дуже важлива правильна техніка загартовування. Найкраще дуже швидко перекидати на себе відро води. При використанні холодного душу може бути переохолодження. А швидке обливання потужним потоком, швидше, розігріває шкіру, ніж охолоджує. Після водних процедур можна перебувати в холодному приміщенні або на протязі.
Дихальну гімнастику можна і потрібно застосовувати разом з обливанням.
Найбільш простим вправою є тренування дихання за допомогою коктейльної соломинки, опущеною в стакан з водою. Після досить глибокого вдиху через соломинку робиться повільний видих. Ця вправа повторюють п`ять разів на день по 10 хвилин.
Крім загартовування і дихальних вправ, при астмі добре допомагає лікувальна фізкультура. Вона покращує газообмін у легенях і зменшує спазм бронхів. Комплекс гімнастики бажано проводити на свіжому повітрі. Якщо це неможливо, то перед зарядкою треба добре провітрити приміщення.
«Кожну зиму мене мучать приступи холодової астми. Особливо коли виходжу з теплого приміщення на мороз. Роблю вдих холодного повітря - і відразу доводиться лізти в сумочку за інгалятором.
Минулої зими почула, що від цієї напасті добре допомагає вода з порошком японських коралів. Купила їх, приймала цілий місяць. Ефекту ніякого.
В цьому році я всерйоз зайнялася собою: початку регулярно ходити в басейн, схудла на 7 кг. В результаті напади стали з`являтися рідше. Але зараз всі мої зусилля перекреслила застуда. І знову я боюся виходити на вулицю. Підкажіть, ніж найкраще лікувати холодову астму? »
Катерина Лугова, Челябінськ
- Нетрадиційні і народні методи лікування бронхіальної астми дуже популярні. Люди нерідко чекають від них чудесного зцілення. Але дива зазвичай не відбувається. Справа в тому, що ці методи підходять не всім, і ефективність більшості з них не доведена.
Це стосується і води з коралами, і схуднення, і голодування. Кому-то, можливо, і стає краще. Але в більшості випадків подібні поліпшення - лише результат самонавіювання.
Відео: Алергія на Холод | Холодова алергія Вашого Дитину
«Зимова» астма непогано піддається лікуванню стандартними методами. Треба просто підготуватися до контакту з холодним повітрям. У цьому може допомогти інгаляція бронхорасширяющих препаратів. Тільки її треба робити не тоді, коли напад уже почався, а за 20-30 хвилин до виходу на холод.
Дуже важливо також дихати на морозі через ніс. Повітря, що надходить через рот, не встигає зігрітися. Він з більшою ймовірністю викличе спазм бронхів.
Можна також, виходячи на вулицю, ненадовго прикривати ніс і рот шарфом або рукавицею. Шарф зігріває повітря і дає час звикнути до перепаду температури. Але довго дихати в тканину можна. Інакше там накопичиться волога, яка, змішавшись з холодним повітрям, може нашкодити бронхах.
Крім того, нещодавно для людей з холодової астмою норвезькими фахівцями була створена спеціальна термомаска. Вона являє собою шарф з особливою дихальної сіткою, яка забезпечує зігрівання повітря перед його проходженням в легені.
І найголовніше. В останні роки було доведено, що холод набагато гірше переносять астматики, у яких в організмі є грибкові та бактеріальні інфекції. Наприклад, хронічний тонзиліт чи гайморит. Свою лепту в особливості перебігу бронхіальної астми можуть внести навіть дисбактеріоз кишечника і молочниця. Зверніться до лікаря.
Відео: Як лікувати холодову алергію
«У мене вже багато років бронхіальна астма. Загострюється вона завжди взимку, в сезон нежитю і грипу. Причому я помітила цікаву закономірність: чим активніше я приймаю пігулки від застуди, тим більше задихаюся. Допомагають лише інгалятори.
Тому вирішила лікуватися травами. Наполягла на горілці соснові нирки і цілий місяць пила цю настоянку в суміші з медом. Крім того, готувала і брала загальновідому суміш з кураги, родзинок, лимонів, меду і волоських горіхів.
Ефект від цього лікування мені сподобався. Откашливаться стало набагато легше. Підкажіть, які ще лікарські трави рекомендуються при моєму недугу? І чому так погано від таблеток? »
Лідія Петрова, 48 років, м Санкт-Петербург
- Причин загострення астми при застуді і відразу після неї може бути кілька. Одна з найважливіших - вплив вірусів на організм. Вони змінюють нервову регуляцію тонусу бронхів і підвищують їх готовність до спазму.
Іншою причиною погіршення можуть стати протизастудні ліки. Лікарі вже давно підмітили, що деякі астматики погано реагують на аспірин і близькі до нього за складом ліки.
Можливо, також є алергія на таблетки і капсули, вкриті кольоровими оболонками. Такі оболонки часто містять барвник тартразин, який має з аспірином подібну молекулу. Вам треба обстежитися у алерголога, щоб з`ясувати свою чутливість до ліків і барвників.
Що стосується лікування травами і медом, то у пацієнтів з астмою його проводять вкрай обережно. Особливо у тих, хто реагує на пилок. Для таких людей трав`яні відвари можуть бути небезпечними.
Обережно при бронхіальній астмі треба ставитися і до трав`яним інгаляцій. У людей з супутнім алергічним нежиттю трави можуть посилити загострення астми, а гаряча пара пошкодити слизову бронхів.
Але якщо людина на пилок рослин не реагує, лікарські препарати на основі трав застосовувати можна. Добре, що вам допомогла настоянка соснових бруньок. Можете приймати цей засіб і в подальшому. В сосні багато фітонцидів, які допомагають впоратися з хронічною інфекцією в бронхах. Тому соснові нирки застосовуються і в народній, і в офіційній медицині.
Але при цьому не треба забувати і про традиційний лікуванні бронхіальної астми. Під час застуди і після неї найбільш дієву допомогу можуть надати небулайзери. Це сучасні інгалятори, що перетворюють рідке ліки в дуже дрібні частинки.
Лікарський аерозоль, що створюється в приладі, швидко проникає в бронхи і надає потрібну дію.
В даний час багато препаратів випускаються не тільки у вигляді кишенькових інгаляторів, а й у формі розчинів для небулайзера. Тому провести курс інтенсивного лікування не представляє складності.
