Бігом за ... Астмою

Відео: Провокатори бронхіальної астми - За живе! Сезон 3. Випуск 30 від 18.10.16

Ранкові пробіжки, як з`ясувалося, можуть завдати більше шкоди, ніж користі, для здоров`я. Через погану екологію частий крос вранці здатний привести до розвитку астми. Вдихання вихлопних газів, озону і мікрочастинок чадного газу від автомобільних двигунів подразнює легені. І істотно підвищує ризики для розвитку астми, бронхіту і емфіземи. Набагато безпечніше тренуватися в закритих приміщеннях. Переважно - в залі з кондиціонованим повітрям. Тим же, хто не може обійтися без ранніх пробіжок, лікарі радять бігати в ранкові або вечірні години, коли рівень озону знижується.