«Залізна» паніка

Відео: Садівники в паніці - товариства стали на шляху прогресу можуть бути знесені

Напади паніки або безпричинної тривоги не мають нічого спільного з похитнулася психікою. Про це заявили японські вчені після закінчення свого нового дослідження. Вони встановили, що в більшості випадків подібні розлади пов`язані з нестачею в організмі двох речовин. Це вітамін В6 і залізо. Перш ніж зробити подібний висновок, експерти проаналізовані дані більше 26 тисяч людей. Всі вони зверталися до лікарів у зв`язку з нез`ясовним занепокоєнням. І виявилося, що дієта майже 86% цих людей була бідна згаданими елементами. Експерти відзначають, що вітаміни групи В і залізо особливо важливі для виробництва так званих гормонів щастя. Вони регулюють не тільки настрій і психічну стабільність, але також стан сну, серця і судин.