Вітамін для серця

Відео: 451. Вітаміни: магній для серця, B6, B12, B1. Користь. Авітаміноз. Амурка онлайн.

Натуральний жирний сир, сир і печінка тріски визнані необхідними для здоров`я серця і судин. Причиною, через яку ці продукти повинні включатися в ваше меню, є високий вміст в них вітаміну D. Користь цього вітаміну була доведена в цілому ряді великих досліджень, проведених як в Росії, так і за кордоном. Виявилося, що у людей, в організмі яких достатньо вітаміну D, нижче ризик серцевої недостатності, гіпертонії, інфаркту міокарда, а також цукрового діабету і депресії.