Молоко від лупи
Відео: Маска швидко знищить лупа і сильно прискорить ріст волосся!
Коли у нас з`являються проблеми з волоссям, ми поспішаємо придбати новий бальзам або маску. А ось фахівці радять ще й переглянути своє харчування.
Відео: Домашня маска для волосся від лупи
Рекомендації про вітаміни і мікроелементи, які допомагають при тих чи інших «волосяних» складнощі, дає стиліст московського салону краси «Top Style»Роман Бєлобородов.
| проблема | Причина | Рішення |
| лупа | Брак вітаміну В6 | Горіхи, свинина, курка, капуста |
| Брак вітаміну А | Вершкове масло, печінка, молоко | |
| Брак вітаміну F | Насіння, мигдаль, лляне масло | |
| Випадання волосся | Брак вітаміну В7 | Шпинат, яблука, яйця |
| Брак вітаміну Е | Петрушка, шипшина, соняшникова олія | |
| брак цинку | Субпродукти, молочні продукти, м`ясо | |
| Жирні коріння при сухих кінчиках волосся | Брак вітаміну В2 | Хліб, печінку, сир |
| рання сивина | Брак вітаміну В3 | Риба, яловичина, арахіс |
| Повільний ріст волосся | Брак вітаміну В9 | Дріжджі, сир, овочі |
| Брак вітаміну В10 | Картопля, рис, жовтки | |
| брак метіоніну | Кролик, горох, тріска |
Поділитися в соц мережах:
