Продукти для серця

Відео: 10 літніх продуктів для серця і судин

Продукти для серця Фахівці з США нещодавно склали список з 15 продуктів, найбільш значущих для профілактики захворювань
серцево-судинної системи. Якщо вживати їх регулярно, ймовірність гіпертонії, інфаркту і інсульту суттєво зменшується.

Відео: П`ять продуктів, корисних для серця

1. жирна риба
2. Гриби: гливи, шиітаке і ін.
3. часник
4. Ячна крупа
5. Морська капуста
6. Перепелині яйця
7. Полуниця
8. гарбуз
9. чорниця
10. Солодкий перець
11. Вівсяна крупа
12. Зелений чай
13. проростки сої
14. яблука
15. Білокачанна капуста