Продукти для краси

Відео: Їж і худни: продукти для краси і стрункості [Шпильки | Жіночий журнал]

Стан шкіри безпосередньо залежить від складу їжі, яку ми вживаємо, її насиченістю вітамінами і антиоксидантами. Дієтологи склали рейтинг продуктів, найбільш корисних для здоров`я і краси шкіри.

Відео: Цікаві продукти для КРАСИ

1. Волоські горіхи.
2. Авокадо.
3. Червона риба.
4. Печінка тріски або минтая.
5. Морська капуста.
6. Брокколі.
7. Гарбуз.
8. Морква.
9. Кальмари.
10. Червоний перець.