Чим підняти гемоглобін?

Вважається, що найкраще гемоглобін піднімають яблука і гранати. Однак сучасні дієтологи рекомендують вживати при анемії зовсім інші продукти. Ось їх перелік:

1. Яловичина
2 яйця
3. Печінка
4. Гречана крупа
5. Вівсяна крупа
6. Шоколад
7. Волоські горіхи
8. Квасоля або сочевиця
9. Курага
10. Вишня