Нюанси здорового харчування

Відео: Нюанси і умови зберігання цибулі в квартирі

Рейтинг

Відео: Вебінар «Принципи правильного харчування»

Які продукти росіяни вважають найкориснішими?

Дані соціологічного опитування, проведеного московськими фахівцями такі:

Відео: 25.10.2015. ЗУСТРІЧІ сироїдів, ПРАНОЕДОВ І НЕ ТІЛЬКИ! Олександр Бєлов. Нюанси харчування і очищення.

1. часник
2. Цибуля
3. мед
4. Зелений чай
5. яблука
6. йогурт
7. Гречана крупа
8. журавлина
9. Вівсяна крупа
10. Чорна смородина.

Цікаво, що наш рейтинг суттєво відрізняється від аналогічних даних, наведених в зарубіжних опитуваннях. Збіг відзначається лише за трьома пунктами: яблука, йогурт і зелений чай.

Відео: Основи правильного харчування для спортсменів-початківців

В європейських рейтингах лідирують лосось, оливкова олія, горіхи, шпинат і брокколі.