Шпинат від мігрені

Австралійські вчені з`ясували, що продукти з високим вмістом похідних фолієвої кислоти допомагають боротися з частими і сильними головними болями. До таких продуктів відносять в першу чергу шпинат і капусту брокколі. В результаті дослідження дієтологи з`ясували, що чим більше випробовувані вживали зелених овочів, тим менше нападів мігрені у них спостерігалося. Раніше були отримані дані, що шпинат і брокколі також вкрай необхідні для здоров`я вагітних жінок. До того ж брокколі володіє доведеними протираковими властивостями.