Привабливий шпинат

Відео: Як схуднути і перестати хворіти за допомогою трьох простих правил харчування Правило # 1

Відповідно до недавнього дослідження європейських учених, чоловікам здаються найбільш привабливими жінки із сяючою шкірою. Йдеться про природному здоровому «світіння», яке складно отримати за допомогою косметики. Зате його можна придбати природним шляхом. Для цього потрібно включити в своє меню яскраво-помаранчеві плоди - манго, морква, апельсини і абрикоси. Також корисним буде шпинат, багатий каротиноїдами. А ось занадто засмагла шкіра, навпаки, знижує шанси сподобатися протилежній статі. Так що замість абонемента в солярій краще купити побільше фруктів і овочів.