Овочі і фрукти замість ліків
Відео: Теорія змови. "Овочі та фрукти" (16.04.2016)
Найчастіше люди забувають про користь овочів і фруктів. Багато, захворівши, починають приймати синтетичні ліки, не враховуючи при цьому можливість використання дарів природи в лікуванні і профілактики багатьох хвороб.Овочі та фрукти - основні постачальники вітамінів. Вони практично є єдиним джерелом вітаміну С для організму, тому що в продуктах тваринного походження його дуже мало і він швидко руйнується. Запаси його в організмі вкрай незначні, тому необхідне надходження вітаміну С зі свіжими фруктами і овочами на протязі всього року. Найбільш багаті їм чорна смородина, шипшина, солодкий перець, капуста, петрушка, кріп, апельсини.
Відео: Теорія змови. "Овочі та фрукти" (10.09.2016)
Овочі і фрукти це також «рудник» потрібних організму мінералів, таких як кальцій, калій, фосфор, магній і залізо. Значна потреба в калії виникає при захворюваннях нирок, серцево-судинної системи. Багато калію в сухих ягодах і фруктах: куразі, родзинках, чорносливі, фініках, персиках. Солями калію багаті брюссельська капуста, картопля, селера, чорна смородина, ананаси, банани, абрикоси. Овочі та фрукти - джерело надходження заліза. У цьому випадку воно всмоктується в організмі краще, ніж з лікарських препаратів. Залізом багаті шипшина, персики, чорниця, інжир, яблука, абрикоси, слива, хурма.
Овочі та фрукти необхідні хворим на інфаркт міокарда, гіпертонією, атеросклерозом через відсутність в них холестерину, жирів, кухонної солі і присутності аскорбінової кислоти, солей калію, клітинних оболонок - всі вони сприяють виведенню холестерину. Банани корисні при виразці шлунка. Вони корисні при порушенні роботи серця. Але ці фрукти заборонені при цукровому діабеті і ожирінні.
Відео: Нітрати, дуст, миш`як: замість овочів продають отруту
Виноград виводить радіонукліди, покращує обмін речовин, знижує холестерин, знижує артеріальний тиск, покращує серцеву діяльність.
Сік граната є жарознижуючим. Сік кислих сортів корисний при каменях у нирках і в жовчному міхурі, а солодких - при ниркових хворобах.
Кабачки і капуста прискорюють спорожнення кишечника і жовчного міхура. Кабачки і гарбуз показані при гінекологічних хворобах. Гарбуз також корисна при атеросклерозі. Морква омолоджує організм, підвищує імунітет, захищає слизові.
Перець поліпшує роботу судин, попереджає розвиток атеросклерозу. Помідори покращують діяльність підшлункової залози і показані при аденомі передміхурової залози. Яблука виводять з організму холестерин і радіонукліди.
