Як позбутися від застуди
В період міжсезоння простудні захворювання вважаються найпоширенішими - навіть короткочасне переохолодження організму може викликати загострення хронічних патологій, стати причиною зниження імунітету. Ослаблений організм стає сприйнятливим до інфекцій, тому застуди часто дають ускладнення. Позбутися від застуди на початкових етапах можна домашніми засобами, але тривала хвороба вимагає очної консультації у фахівця.Чи можна позбутися від застуди за один день?
Як тільки ви відчули нездужання, потрібно відразу ж приступати до дії - є шанс, що ви купіруете неприємні симптоми, і хвороба не буде розвиватися далі. До перших ознак застуди можна віднести легке першіння в горлі, рідкісне покашлювання, дискомфорт в носі і головний біль. Люди, які уважно ставляться до свого здоров`я, відразу ж відчувають ознаки наближення хвороби і вживають відповідних заходів - в перші дні позбавитися від застуди самостійно цілком можливо.
Відео: ЯК ПОЗБУТИСЯ НЕЖИТІ І ЗАКЛАДЕНОГО НОСА ЗА 1 ХВИЛИНУ
Якщо ви хочете позбутися від застуди за один день, відразу ж візьміть лікарняний, бо необхідні процедури вам доведеться проводити раз в півгодини. Постільний режим допоможе вам уникнути непотрібної витрати енергії - організм зосередиться на боротьбі з хворобою. Ваша першочергова задача - добре пропотіти. Одягніть легку піжаму, добре сховайтеся і випийте склянку теплого чаю з малиною, лимоном або медом. Забезпечте регулярне надходження рідини в організм - це зніме інтоксикаційні явища і допоможе вам позбавитися від застуди. Найбільш придатними напоями є трав`яні чаї (настій ромашки, липового цвіту), журавлинний морс, тепле молоко з медом, можна приготувати свіжий курячий бульйон.
Як правило, на початкових стадіях захворювання, можна позбавитися від застуди народними засобами - Використовуйте цибулю, імбир, лимони, сіль і соду. Лук наріжте дрібними шматочками і подихайте парами, які будуть виділятися при цьому. Імбир краще використовувати свіжий, але підійде і сухий порошок, який можна знайти в шафці з приправами. Порошок додайте в чай або лимонний напій, підмішати ложку меду і випийте дрібними ковтками. Імбирний чай готується з шматочків свіжого натертого кореня, який заливається гарячою водою.
Відео: ЯК ПОЗБУТИСЯ ГЕРПЕСА ЗА ОДИН ДЕНЬ
Швидко позбутися застуди можна, приготувавши пекучий вітамінний напій, який має потужний імуномодулюючою і антиоксидантною дією - чотири частинки кардамону, три шматочки гвоздики, чотири горошини чорного перцю, шматочок імбиру і половинка палички кориці. Залийте всі компоненти гарячою водою і потримайте на невеликому вогні 20 хвилин - готовий напій трохи остудіть, додайте в нього мед і повільно випийте. Кількох чашок цілющого напою при легких випадках застуди досить для повного одужання всього за добу - так ви зможете позбутися від застуди самостійно, минаючи відвідування лікарів.
Якщо ви хочете позбутися від застуди народними засобами, а не витрачати в аптеці гроші на модні ліки, то протягом дня періодично полощіть горло теплим розчином (сіль, сода, крапля йоду на склянку води), можна використовувати для цієї мети трав`яні відвари. Це допоможе підтримати слизову оболонку, очистити горло від хвороботворних мікробів. Якщо ви володієте методикою прочищення носових ходів, то приготуйте звичайний сольовий розчин і полощіть їм ніс і носоглотку якомога частіше.
На ступні ніг наклейте гірчичні лейкопластири і змініть їх через 12 годин. Якщо пластирів немає, то зробіть гарячі ножні ванни, додавши у воду сухий гірчичний порошок. Після процедури витріть ноги насухо і надіньте бавовняні шкарпетки, а зверху ще й вовняні. Пропарювання ніг допоможе вам позбавитися від застуди самостійно, не ковтаючи жменями ліки, а прогріваючи організм.
Якщо простудні явища почали турбувати вас ще з вечора, то спробуйте позбутися від застуди самостійно за допомогою червоного вина. Злегка підігрійте півсклянки хорошого кагору, влийте трохи звичайного чаю, додайте половину столової ложки малинового варення або сік лимона. Вранці від головного болю не залишиться і сліду, а горло перестане саднити.
Позбутися від застуди протягом доби цілком реально - більше спите, не збивайте температуру до 38 градусів, виконуйте всі необхідні процедури і на ранок ви відчуєте помітне полегшення.
Як позбутися від застуди народними засобами - лікуємо кашель, хворе горло і нежить
Методи лікування простудних захворювань домашніми засобами перевірені часом і часто виявляються ефективнішими ліків. Всі інгредієнти напоїв, розчинів для полоскань і складів для зігрівання прості і доступні, але деякими краще запастися заздалегідь.
Малинове варення можна зварити або просто пересипати ягоди цукром, журавлину треба заморозити, а квіти ромашки або липи насушити. Тоді ви зможете позбутися від застуди своїми засобами, почавши боротьбу якомога раніше. Принципи терапії - усунення симптомів, тому і лікування впливає на закладений і поточний ніс, червоне горло і кашель.
Найпоширенішими засобами лікування застуди є
Цибулю і часник - Їх використовують у вигляді розчинів для закапування носа, для інгаляцій, всередину. Природні фітонциди активно діють на деякі мікроорганізми, позбавляючи їх життєздатності. Цибулевий сік розбавляють водою (приблизно 1: 3, але пропорції можуть бути індивідуальними) і закопують складу в носові ходи. Цибульним маслом змащують ніздрі зсередини (нарізану цибулю наполягають на рослинному маслі протягом доби). Часниковий сік заважають зі свіжовичавленим морквяним соком і рослинним маслом (1: 1: 1) - цим складом закопують ніс протягом дня. Свіжий цибульний відвар (порізану цибулину залити окропом і настоювати протягом 5 хвилин) слід пити дрібними ковтками, після їди. Позбутися від застуди і починається кашлю допоможе цибульний відвар на молоці - цибуля і часник (10: 1) натерти, залити літром молока і варити 45 хвилин. Суміш натертого лука і яблук змішати з медом і приймати всередину протягом дня - склад пом`якшує горло.
мед - Його додають в чай, змішують з гарячою водою, використовують для закапування носа. Буряковий сік можна розмішати з рідким медом (3: 1) і закопувати в носові ходи. Якщо є мед з сотами, то його корисно жувати, чистим медом можна змащувати ніздрі. Вирішивши позбутися від застуди народними засобами, використовуйте та інші продукти бджільництва - настоянку прополісу капає в ніс, вживайте пилок і пергу.
Продукти, що містять вітамін C, допоможуть позбутися від застуди самостійно, не викликаючи лікаря. До таких продуктів відносяться цитрусові, журавлина, малина, буряк, хрін - їх додають в напої, їдять.
трав`яні відвари - Ромашка, шипшина, шавлія, фіалка, лист брусниці, настоянка евкаліпта. Їх використовують для зрошення горла, приймають всередину, як ліки від кашлю, додають в розчини для інгаляцій. Якщо потрібно позбутися від застуди і таких її проявів, як сухий кашель, то можна використовувати для інгаляцій хвойні ефірні масла.
Сіль і сода - Продукти, наявні в будь-якому будинку, які допоможуть позбутися від застуди та її проявів на слизових носа і глотки. Содо-сольові полоскання очищають внутрішню поверхню від мікробів і гною, відновлюють оболонки і підсушують їх.
Відео: Шерстенников Н.І. Перша допомога при простудних захворюваннях.
При перших ознаках застуди почніть лікування - спробуйте позбутися від застуди народними засобами, не беручи противірусні та імуномодулюючі препарати. При цьому важливо обмежити харчування - відмовтеся від важкої їжі, пийте молоко, теплий кефір, нежирні бульйони. Позбутися від застуди, яка протікає з лихоманкою, можна і без прийому жарознижуючих ліків - робіть обтирання оцтової водою, пийте сік малини з цукром.
