Як виростити здорову дитину?
Кожна молода сім`я, в якій з`явився малюк, ставить одне і те ж питання: Як виростити здорову дитину? Напевно багато хто знає, що перший рік в житті малюка є найголовнішим. У цей період потрібно найбільше приділяти уваги його здоров`ю. Саме в цей час у дитини формується фізична сила і імунна система. А щоб ні нашкодити дитині і не заважати йому розвиватися, потрібно звертатися до педіатра.Медики стверджують, що профілактику здоров`я малюка потрібно починати ще на стадії запліднення. Всі ті дії, які відбуваються з майбутньою мамою, можуть сильно вплинути на дитину. Слова лікарів підтверджує статистика: ця наука доводить, що 73% померлих дітей до одного року, померли від захворювання, викликаного здоров`ям матері в період вагітності. Можна з упевненістю стверджувати, що хвороби матері сильно впливають на позитивний результат пологів і розвиток дитини.
Відео: Галина Ільїна про те, як виростити здорову дитину
Щоб при пологах не було ніяких проблем, і в подальшому сім`я могла виростити здорову дитину, майбутня мама повинна добре харчуватися. Лікарі радять вагітним якомога більше вживати вітамінів, але не радять, є багато цитрусових, тому що малюк маже народитися з діатезом.
Після народження дитини потрібно якомога частіше бувати у педіатра, хоча б раз на місяць. На консультаціях молода мати отримає цінні поради, наприклад: що потрібно для нормального розвитку, що робити, щоб виростити здорову дитину, яка схема прикорму з 6 місяців, як правильно харчуватися і інші корисні вказівки. Також педіатр розповість, які важливі щеплення потрібно зробити в цьому віці, яка обстановка і умови потрібні дитині.
Щоб виростити здорову дитину, знадобляться масажні процедури. Цей процес не дуже складний, так що можна робити самому.
У перший рік малюкові знадобиться не більше двох сеансів, кожні складаються від 10 до 15 процедур. На масаж можна ходити і в приватні клініки, і в бюджетні установи, фахівці в державних лікарнях за якістю роботи не поступаються приватним. Але масаж дитині можна робити і самому, просто потрібно простежити за рухами фахівця.
Відео: Як народити і виростити здорову дитину?
Щоб зміцнити імунну систему малюка, потрібно відвідувати повітряні і сонячні ванни. Але самим головним є грудне вигодовування. Також в перший рік життя до харчування дитини потрібно додавати продукти, які мають необхідні вітаміни.
Дуже важливим дією є гідрокінезотерапія - це навчання дитини плаванню. Багато батьків, щоб виростити здорову дитину, записують його на водні процедури. Плавання дуже корисне, особливо для малюків, воно покращує кровообіг в організмі, покращує симуляцію серцевої діяльності, істотно зміцнює систему дихання, відмінно впливає на хребет, формує поставу і позитивно впливає на самопочуття. Все це сильно зміцнює фізичну силу і імунну систему дитини. Фахівці пояснюють, що в воді дитина відчуває себе вільно, м`язова мускулатура розслабляється, на дитину впливають множинні чинники, коливання води, сила виштовхування води і багато чого іншого.
Якщо слухати поради фахівців і виконувати необхідні процедури, то у вас вийде виростити здорову дитину, який буде радувати вас кожен день.
