Крісло для хребта
Відео: Пройшли болю при грижі хребта!
Тепер проблеми з хребтом можна вирішити не встаючи з крісла. З`явилася так звана активна меблі, яка буде хорошим помічником в цій справі. У чому її особливості?
Відео: Захворювання хребта та їх лікування за допомогою масажу
Розповідає медичний експерт компанії FALTO в м Москві Микола Юрійович Водинский.
- Постійно в продажу з`являються нові види меблів. Чим же цей продукт принципово відрізняється від інших?
- Велика частина нашої свідомого життя проходить в сидячому положенні. Ми сидимо по дорозі на роботу і c роботи, вісім годин і більше просиджуємо в офісі. Плюс обідню перерву. І домашній відпочинок не завжди активний.
За це розплачуємося здоров`ям. Більшою мірою страждає хребет. Згодом ці проблеми набувають статусу хронічних. До 30-40 років ми маємо цілий букет захворювань.
Змінити наше життя ми не завжди можемо. Тому розумний підхід - поліпшити умови цьому житті. А точніше - допомогти своєму хребту.
У нормі він повинен мати фізіологічне S-образне положення. При сидінні на звичайному стільці під дією сили тяжіння становище змінюється, і спина є круглою. Активна меблі дозволяє уникнути цього. Так як вона створює всі умови для природного положення хребта.
- Яким чином?
- Завдяки тому, що спинка і сидіння крісла рухаються. Відповідно до законів біомеханіки, сила тяжіння переміщається, і тиск виявляється на поперековий відділ хребта. А спробуйте посидіти згорбившись, якщо вам натиснути на поперек? Це просто неможливо.
Також плавно рухається і саме крісло. Сидите ви, відкинувшись назад, або нахиляєтеся вперед, щоб попрацювати за столом - рухлива конструкція підтримує правильну поставу. І забезпечує навантаження на м`язи спини, тренуючи їх. Так звана зарядка для ледачих.
- Тобто крісло дає достатнє навантаження на м`язи? І фізкультура не потрібна?
- Замінити кріслом зарядку навряд чи можливо. Але не у всіх є час, можливості і бажання регулярно займатися спортом.
Крісло значно полегшує життя. Ми сидимо, працюємо, їмо, спілкуємося, а крісло оздоровлює і навіть ... лікує.
До того ж важливий психологічний аспект. Завжди приємно лікуватися тим, що приносить задоволення.
- Раз це лікування, то повинні бути і ті, кому вона не потрібна? А може, навіть заборонено?
- Єдина заборона - це гострий біль в спині. Наприклад, така, як при міжхребцевої грижі.
Спочатку можуть виникнути неприємні відчуття в спині. Їх не потрібно боятися, вони цілком природні. І з часом пройдуть. Якщо вони все ж доставляють дискомфорт, то закріпіть крісло в нерухомому положенні.
Як тільки стан нормалізується, можна повернутися до колишнього режиму.
- Чи можна користуватися рухомий меблями дітям?
- Звичайно. У них дуже гнучкий хребет, який досить легко піддається змінам. Тому їм бажано сидіти на розумних стільцях. Єдине обмеження - зростання понад 150 см.
На особливу увагу заслуговують ті хлопці, які вже мають проблеми зі спиною. Крісло, звичайно, не замінює плавання і фізичні вправи. Але воно допомагає додатково зміцнити м`язи спини.
Не забудьте відрегулювати крісло під його зріст і вага. Це правило, до речі, стосується і дорослих.
- А що можна сказати про вагітних жінок? Чи не зашкодить постійний рух майбутній мамі або малюкові?
- Однозначно шкоди ніякої не буде. Більш того, сидіння на такому кріслі знімає хворобливі відчуття в спині.
Рухома меблі - це як ліки без рецепта. Допомогти в стані, а от нашкодити - немає.
Корисно знати
Ортопедичним називають крісло, що дозволяє максимально розвантажити хребет.
Дія крісла направлено на:
3профілактіку зносу і пошкодження хребта,
3пріданіе хребту фізіологічно правильного положення,
3витяженіе і запобігання деформації міжхребцевих дисків і зв`язок,
3треніровку і зміцнення глибоких м`язів спини,
3созданіе правильної постави при максимальному комфорті.
Ортопедичні крісла для дому та офісу, для роботи і відпочинку.
Тел. (095) 781-04-15, вул. Електродна, д. 2, стор.13, офіс 405
https://falto.ru/
