Антігеморройние серветки

Відео: Як зробити серветки своїми руками

«Нещодавно мене перевели на нову роботу - вона пов`язана з частими відрядженнями. Я відразу ж погодилася, але потім задумалася. У мене є одна дуже делікатна проблема зі здоров`ям - геморой. Як мені правильно вести себе в поїздках, щоб не нашкодити організму? »

Марія К.

Відповідає доктор медичних наук, завідувач відділенням колопроктології ГУ Російського Наукової центру хірургії ім. академіка Б. В. Петровського РАМН Петро Володимирович Царьков.



Під час поїздок, коли порушується звичний ритм життя, у людей, які страждають гемороєм, може виникнути загострення. Але якщо дотримуватися кількох нескладних правил, ускладнень або подальшого розвитку захворювання можна уникнути.

транспорт

Люди, часто їздять у відрядження, багато часу проводять в транспорті. Оптимальний варіант для них - це потяг. Справа в тому, що при геморої не рекомендується довго сидіти на одному місці. Найчастіше ознаки геморою виявляють саме у тих людей, які ведуть сидячий спосіб життя. У поїзді є можливість прилягти або розім`ятися, походивши по вагону.

Якщо відрядження далека, звичайно, доведеться летіти на літаку. Тут не варто соромитися. Відчули дискомфорт - встаньте і пройдіться по салону. Оплачувати співробітникам політ в бізнес-класі готовий лише рідкісний роботодавець. Але все ж спробуйте на цьому наполягти. У «економі», як відомо, набагато вище ризик порушення кровопостачання органів малого таза. З цієї ж причини подорож на автобусі - варіант для вас зовсім не підходящий.

гігієна

Ви не уточнили, що саме ви займаєтеся. Якщо ваші відрядження на увазі ночівлі в готелі - відмінно. Це означає, що у вас є всі можливості дотримуватися правил особистої гігієни. Людям з гемороєм лікарі рекомендують підмиватися після кожного «великого» відвідування туалету. Це, на жаль, далеко не завжди здійснимо. Але все ж на відрядження «в поле», де немає ніякої можливості підтримувати гігієну, вам краще не погоджуватися.

Швидше за все, вам доведеться возити з собою туалетний папір. Для людей з гемороєм важливо, щоб вона була дуже м`якою та багатошарової. У готелях, поїздах, а тим більше в громадських туалетах вона цим вимогам не відповідає.

Пару років назад проктологи рекомендували людям з гемороєм використовувати замість туалетного паперу вологі серветки для рук. Зараз цю рекомендацію можна назвати застарілою, тому що в продажу з`явилися спеціальні антігеморройние серветки. Вони багато в чому нагадують гігієнічні засоби для рук: м`які, вологі, гіпоалергенні. Але на додаток до цього вони просякнуті екстрактами лікарських рослин. Тому мають кровоспинну, протисвербіжну, антимікробну дію.

раціон

Люди, в силу професії часто відвідують інші країни або змінюють кліматичні пояси, не з чуток знають, що таке «запор мандрівника». А запори, як відомо, є одним з головних факторів ризику розвитку геморою.

Тому головний принцип, якого ви повинні дотримуватися, - це стабільність раціону. Намагайтеся не змінювати списку звичних страв. Це не так складно - майже всюди можна знайти кафе або ресторан з європейською кухнею. Харчуватися бажано в один і той же час. Віддавати перевагу краще рослинній їжі з великою кількістю клітковини. Замість молока слід вживати кисломолочні продукти. Покращують перистальтику кишечника і мінеральні води.

З новими стравами слід дотримуватися обережності. Особливо, якщо мова йде про екзотичні овочах або фруктах. Вони можуть викликати діарею, а для людини з гемороєм це також небезпечно.

Відео: Ортопедичні матраци EMM Evolution - матраци не тільки для сну.

Одяг

Навіть якщо вам відразу ж після приїзду чекає ділова зустріч, не варто вирушати в поїздку в тоненьких колготках і спідниці. Дуже важливо бути тепло одягненою. переохолодження може стати причиною загострення геморою. Тому найкращий варіант восени і взимку - це теплі брючки, які ви, приїхавши, можете швидко змінити на одяг, передбачувану дрес-кодом.

Вам не варто носити синтетичну білизну або стринги. Синтетика погано пропускає повітря, тому носіння такого білизни може призвести до порушення гігієни. А стринги найчастіше травмують і без того хворобливу ділянку.