Як пережити зраду? Поради психолога
Відео: Зрада. Як пережити зраду чоловіка, дружини? Поради психолога
Навчитися жити без неї
І ось перші емоції від зради подруги або друга перекипів, але ... Раптом стає так порожньо. Рука звично тягнеться до телефону, ноги так і несуть в сторону її будинку. Перед вами постало важливе завдання - навчитися жити без людини, який раніше займав так багато місця у вашому житті.
Відео: Як пережити зраду. Поради сімейного психолога.
Приберіть подалі фотографії з спільної поїздки, заховайте її подарунки. Не викидайте, адже це ваша особиста історія. Пройде час, і ви зможете спокійно дивитися на ці фото, але поки втрата болюча - побережіть себе, заховайте то, що буде постійно нагадувати про колишні стосунки.
Ви проводили разом вихідні, свята? Ви звикли до цього? Плануйте заздалегідь, за кілька днів до вихідних здзвонитеся з приятельками, заплануйте похід в кіно або кафе. Інакше всі вихідні ви будете відчувати себе покинутою і нікому непотрібною.
Відео: Поради псіхолога.ПРОСТІ меня.Как пробачити і перестати ображатися
Вибудувати нові відносини
У світі багато людей, і багато жінок, які готові стати вашими подругами. Не повторюйте помилки деяких з тих, хто теж пережив зраду подруги, не будуйте високих стін між собою і оточуючими.
Так, було боляче, образливо. Але ви вже пережили це, цей досвід - ваш багаж. Так, відгородившись від людей, ви уникнете повторного зради, але вже ніколи не зможете пережити радість спілкування, розуміння, емоційної підтримки. Не поспішайте обзаводитися новою близькою подругою, спостерігайте, слухайте, робіть висновки. Будуйте нові відносини.
