Чи можна пробачити собі помилки?
Як пробачити собі минулі помилки
Постарайтеся вибрати вільний день, щоб був час згадати всю минулу ситуацію. Візьміть аркуш паперу і в деталях запишіть, коли, за яких обставин і чому ви зробили помилку, яка навіть через багато років не дає вам спокійно жити.
Уважно перечитайте, що ви написали. А тепер з висоти прожитих років, маючи значний досвід, оціните всю ситуацію. Подумайте, чи могли ви тоді вчинити інакше, які обставини спровокували вчинення помилки.
Після того, як ви все прочитаєте, ретельно зважте, що сталося і як би ви вчинили зараз, спаліть аркуш паперу. Уявіть, що вогонь допомагає вам все забути і пробачити себе.
Відео: 13 КРОКІВ РАДИКАЛЬНОГО ПРОЩЕНИЯ СЕБЕ. Це допомогло мені, це допоможе і Вам.
Якщо такий спосіб не допоміг, і ви знову мимоволі згадуєте минулі помилки, зверніться до професійного психолога. Нерідко без допомоги психолога неможливо пробачити себе. А це в свою чергу буде заважати вам. І замість того, щоб будувати щасливе майбутнє, насолоджуватися успіхами дня сьогоднішнього, ви будете займатися самозвинуваченням, що, врешті-решт, може призвести до депресії з усіма витікаючими наслідками.
Ви повинні чітко зрозуміти, що в світі не існує людей, які ніколи не робили помилок. Всі ми воліємо вчитися на своїх власних помилках, і рідко беремо за правило вчитися на чужих.
Щоб жити в злагоді з собою і оточуючими ви повинні навчитися відпускати минулі помилки і пам`ятати тільки про день сьогоднішній, плануючи своє майбутнє.
Що робити, якщо минулі помилки не дають спокійно жити
Минуле - це те, що пройшло і ніколи не повернеться. Неможливо повернути час назад і виправити все, що ви колись зробили. По суті, минуле неможливо змінити, тому вам потрібно докласти максимум зусиль, щоб пробачити себе і забути все.
Відео: Як пробачити себе за помилки. Як бути задоволеним від зробленого.
Якщо ваша помилка доставила комусь багато болю, ви можете зустрітися з тими людьми і попросити вибачення. Якщо ж такої можливості у вас немає, відвідайте церкву і пройдіть обряд покаяння. У більшості випадків допомога психолога і звернення до віри допомагає зняти тягар з душі і жити далі в мирі та злагоді з собою і оточуючими людьми.
Постарайтеся в майбутньому здійснювати тільки добрі справи. А на питання про те, чи можна пробачити собі минулі помилки, існує однозначна відповідь - не тільки можна, а й треба.
