Важка депресія можливі наслідки

Хто схильний до депресії?

Важка форма депресії - це одне з найбільш поширених психічних захворювань. Як кажуть психологи, до нього схильні абсолютно всі люди, незалежно від свого роду занять, матеріального, соціального стану, статі і віку.

Відео: Наслідки депресії: суїцид, виснаження, ожиріння, алкоголізм, цукровий діабет

Саме тому при перших ознаках депресії необхідно звернутися до фахівця, який допоможе повернути здоров`я.

Як боротися з депресією?

Як і будь-яка хвороба, депресія вимагає негайного лікування, адже важка форма депресії може перерости в хронічну форму.

При перших же ознаках депресії краще звернутися до фахівця, який зможе призначити лікування. Звичайно, ранні форми депресії можна вилікувати самостійно, вдаючись до стандартних способів, але важка депресія вимагає пильної уваги фахівців.

Якщо людина усвідомила депресію, йому необхідно відвернути себе від поточних проблем, зайняти себе. Можна активно почати спортивне життя. Біг і тренування допомагають при будь-якій формі депресії. Це доведено багаторічною практикою. Спорт - найкращі ліки, чинне набагато ефективніше, ніж антидепресанти та інші ліки.

Важка форма депресії може бути ефективно вилікувана за допомогою домашнього улюбленця, адже немає нічого кращого, ніж істота, яке буде чекати вдома, дарувати свою ласку і любов.

Боротися з депресією також допомагає музика. Існують навіть спеціальні композиції, які дозволяють знайти вихід з такого стану.

Боротися з депресією дуже складно, саме тому не варто нехтувати допомогою близьких людей, знайомих і особливо лікарів.

Важку форму депресії можна за допомогою антистресових вітамінів. Відмінно бадьорить організм вітаміну А (він є в моркві, гарбузі), вітамін В (йогурт, риба, крупи), вітамін С (ківі, апельсини, чорна смородина).

Взагалі, будь-яка людина має вміти розслаблятися, відволікатися від проблем, можна навіть навчитися релаксації, що дуже корисно для людей, схильних до депресивного стану.

Відео: Світові лідери аналізують можливі наслідки виходу Великобританії з ЄС

Можливі наслідки важкої форми депресії

Важка депресія - це складна хвороба, яка може призвести до різних негативних наслідків.
По-перше, важка депресія зазвичай супроводжується тривогою і навіть якимось маніакальною страхом, що може привести до серйозних порушень психіки. По-друге, важка депресія, особливо у вагітних, може вплинути на фізичний стан. Важка депресія під час вагітності найчастіше призводить до викидня, саме тому майбутнім мамам варто дуже чуйно стежити за своїм здоров`ям.