Зауваження або причіпки
Як не перегнути палицю, критикуючи колег по роботі або членів своєї сім`ї? Яка критика йде на благо людині, а яка - приносить йому шкоду?
Консультує приватно практикуючий московський психолог Анна Юріївна Арутюнян.
Відео: Зауваження, причіпки і "поради" оточуючих. Як боротися?
«Мій чоловік досить часто робить мені зауваження. Його критиці піддається моя манера одягатися, нова зачіска, стиль поведінки. Бувають і причіпки з приводу моїх кулінарних здібностей. Після його критичних ескапад у мене кожен раз на душі «кішки скребуть». Я відчуваю себе розгубленою і пригніченою. Підкажіть, що мені робити? »
Ольга Н., Томськ
Відео: Як налагодити, якісно поліпшити відносини і навчитися жити без критики?
- Чому і чим вас приваблює таке пригнічений стан? Адже ви раз по раз дозволяєте собі його відчувати. Може бути, ви, знаючи, які зачіски, наряди, страви не подобаються вашому чоловікові, поволі все одно продовжуєте їх використовувати? Або, може, у вас з чоловіком виробився такий стиль відносин в родині, де ви -
маленька дівчинка, яка завжди все робить неправильно, а чоловік -
ваш суворий тато?
Адже ви - доросла жінка, маєте право володіти своїми смаком, стилем, думкою, в кінці кінців. Ви йому пробували сказати про те, що у вас на душі «кішки скребуть»? Не мовчіть і не грайте в партизана - спілкуйтеся, говорите відкрито про свої потреби, про те, що вас ображає, засмучує. Але тільки не кажіть це в формі звинувачень на його адресу - це тільки викличе ще більше невдоволення з боку чоловіка. Золоте правило -
говорити про себе і свої почуття і тільки про даній конкретній ситуації, не роблячи негативних узагальнень.
«Моя старша сестра Ельвіра - сильна, успішна жінка, яка дуже вимогливо ставиться до самої себе і оточуючих. Свого єдиного сина вона виховує в строгості і дуже часто його критикує, порівнює з іншими дітьми. Вона хоче, щоб він був кращим з усіх предметів, а також і в музичній школі і в спортивній секції. Я сказала сестрі, що постійна критика травмує дитину. Вона образилася і попросила мене не втручатися. Поміркуйте, хто з нас правий? »
Вероніка Х., м Самара
- А яка різниця, хто з вас правий? Якщо я скажу, що ви, то що з того? Адже це її син, і тільки мати і батько несуть за своїх дітей відповідальність. Ваша сестра -
сильна особистість, і вона виховує сина за своїм «образом і подобою». Можу припустити, що критикує вона свого сина і виховує його в строгості не з порожнього самодурства, а через велику за нього занепокоєння, готує його до дорослого життя.
Безумовно, ви маєте рацію в тому, що постійна критика, перфекціонізм, порівняння з іншими дітьми травмують і невротизують не тільки дитини, але і дорослого. Але ви спостерігаєте ситуацію з боку. А зсередини вона може виявитися дещо іншою. Ви звертаєтеся з проханням допомогти вирішити проблеми за третю особу, а це, на жаль, неможливо. Якщо вам здається, що дійсно треба якось допомогти дитині і змусити сестру задуматися про це, постарайтеся робити це не в лоб. Запропонуйте їй книги з психології, наприклад Юлії Гіппенрейтер «Спілкуватися з дитиною. Як? »
«Я працюю бухгалтером в комерційній структурі. Робота рутинна, нудна. Мені завжди хотілося займатися чимось творчим. І ось не так давно я відчула потребу писати картини. Просто встала біля мольберта і почала малювати натюрморти, жанрові сценки в стилі наївного мистецтва. Коли я показала свої роботи подрузі, вона скривила саркастичну гримасу і сказала, що це все непрофесійна «мазня». Це мене дуже зачепило. Я знову хочу взяти в руки пензля і фарби, але тепер всередині якоїсь стопор. Як мені з нього вийти? »
Ксенія О., г. Пермь
- Нам так часто заважають установки бути досконалими. Подивіться уважно на полотна великих майстрів - як вони малювали руки, носи, пози. Ви обов`язково побачите, що їх творіння не відрізняються «фотографічною точністю». Багато геніальні художники взагалі не мали професійної освіти. Ван Гог не зумів продати жодної картини, проте це не завадило йому бути воістину видатним майстром.
Цікаво, що у цінителів сучасного мистецтва зараз «котирується» саме «непрофесійна мазня». Людям набагато цікавіше не те, наскільки правильно художник пише, а то, який настрій у його картини і який посил, який несе твір. Щоб творити, не треба вміти це робити академічно правильно. Скільки є художників, чиї роботи академічно вивірені, але мертві за настроєм. І де, до речі, критерії професіоналізму?
Ви відчули натхнення, коли вирішили зайнятися живописом. Що вам заважає встати до мольберта ще раз? Творіть, і якщо вас так зачіпає недоброзичлива точка зору подруги -
ну не показуйте їй свої роботи, поки не відчуєте в силах винести її критику, а може, і просто заздрість. Творчих вам осяянь.
«Нещодавно ми з чоловіком зробили ремонт. Вирішили поекспериментувати, не пошкодували грошей, запросили дизайнерів, які допомогли перетворити нашу квартиру в стильне і сучасне житло. Коли ж до нас в гості прийшла свекруха, то наш ремонт піддався критиці. «Від цього хай-тека у вас буде боліти голова, від червоних стін почнеться безсоння», - сказала вона. Ми з чоловіком на неї образилися, а потім він сказав: «Мама в чомусь права, не треба було в усьому йти на поводу у цих дизайнерів». І ось наш ремонт нам вже не в радість. Підкажіть, як нам бути? »
Аліна М., м Вологда
- Тільки вам з чоловіком вирішувати, як облаштовувати свій будинок і в якій обстановці жити. Постарайтеся не ображатися на свою свекруху і пробачити її за нетактовність. Люди старшого покоління, як правило, мають консервативні смаки. У мами вашого чоловіка своє уявлення про затишок, а у вас - власне. Ви різні - цим і цікаві один одному.
Я думаю, що вам треба при нагоді поговорити зі свекрухою. Поясніть, що вам з чоловіком хотілося поекспериментувати, що вам набридли однотипні інтер`єри і так ви хочете проявити свою індивідуальність, свій стиль. Розкажіть, що у вас піднімається настрій, коли ви приходите втомлені додому, що для вас - це фактично ваше дітище і ви їм дорожите. Але відзначте, що для вас важливо і її думка. Адже може так статися, що пройде якийсь час, і ви перефарбувати стіни в інший колір - адже це всього лише стіни! Я впевнена, що коли ви зробите крок назустріч свекрухи, вона теж обов`язково знайде щось позитивне в вашому новому інтер`єрі і буде з задоволенням приходити до вас в гості.
