Зразкове меню дитини 9 місяців
У дев`ять місяців дитина вже спробував безліч інгредієнтів, а у мам є можливість чергувати продукти і придумувати нові страви для своєї дитини. У цьому віці в щоденний раціон додаються м`ясне пюре і кисломолочні продукти.Розглянемо більш докладно, з чого складається зразкове меню дитини 9 місяців. Малюк продовжує отримувати грудне материнське молоко або адаптовану суміш, але вже тільки вранці і ввечері. Хоча вже можна у вечірній час замінити молоко кефіром або йогуртом.
Відео: Меню дитини на день в 9-12 місяців
Зразкове меню дитини 9 місяців
Кожну маму хвилює процес годування і раціон свого малюка. Зразкове меню дитини 9 місяців включає п`ять годувань.
Відео: Їжа малюка від 8 до 9 місяців
- Перше годування малюк отримує відразу ж після сну, воно повністю складається з суміші або молока.
- Друге годування, близько десятої години, включає кашу на молоці з додаванням вершкового масла, фруктовий сік і сир.
- На обід, близько другої години дня, дитина повинна отримувати суп або овочеве пюре, шматочок білого хліба, фруктовий сік і котлетку або фрикадельки з ніжного м`яса.
- Полудень в районі шести годин вечора складається з кефіру або молока, печива і фруктового пюре.
- Перед сном дитина також отримує суміш або материнське молоко.
Раз в тиждень зразкове меню дитини 9 місяців має включати рибне страви і курячу печінку. У якості першої риби краще давати хек, пікшу або тріску. Їжу не рекомендується повністю подрібнювати. У такому віці дитина сама може прожувати невеликі шматочки їжі.
Сир для малюка можна готувати самостійно або купувати в магазині. Щоб приготувати сир в домашніх умовах, необхідно в стакан влити молока і кефіру. Ємність поставити на водяну баню. Після того, як закипить вода, сироватка почне відділятися. Через деякий час можна відкинути вийшов сир і дати йому охолонути. За бажанням можна додати фрукти або ягоди. Такий спосіб приготування сиру дозволяє отримати ніжний і дуже смачний продукт, який прекрасно підійде для дитячого сніданку.
Зразкове меню дитини 9 місяців також має містити жовток, який можна давати в обід разом з супом або на вечерю.
Поради молодим мамам
- Щоб урізноманітнити раціон дитини, можна кожен день в кашу додавати різні ягоди або фрукти.
- Фруктове пюре можна замінити цільними фруктами. У віці 9 місяців у дитини вже прорізалися передні зуби, тому він зможе самостійно з`їсти яблуко або грушу.
- У літню пору в перервах між годуванням можна давати дитині пити, наприклад, соки, воду або компот.
