Підвищення імунітету у дітей. Як підвищити імунітет дитини?

Симптоми зниженого імунітету у дитини. Способи підвищити імунітет дитини.

Перші симптоми, які свідчать, що імунітет дитини знижений - часті простудні та вірусні інфекції. Якщо дитина хворіє більше 6 разів на рік, пора задуматися про підвищення імунітету.

В першу чергу необхідно усунути дисбактеріоз. Нерідко захворювання лікують за допомогою антибіотиків, при цьому педіатр часто забуває виписувати одночасний прийом біфідо-і лактобактерій. Після тривалих хвороб, прийому лікарських препаратів, робота кишечника порушується, а його специфічна функція полягає в стимулюванні синтезу імунних клітин, зокрема імуноглобуліну. Крім того, при порушенні мікрофлори корисні речовини, які надходять з їжею, погано засвоюються, все це вкрай негативно позначається на імунітеті дитини. Тому за призначенням лікаря слід пройти курс лікування препаратами, що містять біфідо-і лактобактерії. Дитині потрібно постійно давати фреші фруктові та овочеві соки з м`якоттю, які містять натуральну клітковину, молочні і кисломолочні продукти.

Додатково, за рекомендацією дитячого педіатра, можна пройти курс лікування полівітамінними комплексами. Антиоксиданти, що містяться в вітамінах для дітей, відновлюють молекулярну роботу, гальмують окисні процеси, все це дає додатковий захист імунній системі. Бета-каротин, цинк, марганець, амінокислота L-цистеїн містяться в зернових культурах, свіжих овочах і фруктах, а також в рослинному маслі. Раціон дитини повинен бути збагачений даними продуктами.


Ще один спосіб підвищити імунітет дитини - це використовувати рослинні адаптогени. Трава ехінацеї пурпурової, корінь солодки, лимонник, женьшень, радіола рожева, елеутерокок - це натуральні речовини, які надають зміцнювальний вплив на імунну систему. Причому вони абсолютно безпечні, перевіряти імунний статус перед вживанням зазначених препаратів не потрібно.

Для нормалізації роботи імунної системи дитини слід гартувати. Не потрібно надмірно опікувати малюка і кутати, постійно думаючи, що він замерзне. Багато батьків дивуються, чому їх ненаглядний Вовочка, Петрику, Сашенька так часто хворіє, а дитина сусіда-алкоголіка жодного разу не чхнув. Відповідь на це питання надзвичайно простий, тому, що дитина загартований і не обтяжений гіперопікою.