Як зміцнити імунітет дитини в 1 рік?
Чому необхідно зміцнювати імунітет?
Абсолютно всіх молодих батьків цікавить питання, як можна зміцнити імунітет дитини в 1 рік? Особливо актуально це напередодні осінньо-зимового періоду. Необхідно сказати, що перш ніж піднімати імунітет, потрібно зрозуміти саму природу його виникнення і основні принципи його роботи. Володіючи цією інформацією, буде значно легше визначитися зі способом збільшення імунітету вашого малюка.
Імунітетом прийнято називати здатність організму протистояти інфекційним агентами, які і є носії чужорідної нам генетичної інформації. Зазвичай, носіями такої інформації є всілякі віруси, бактерії, а так же ряд грибів. Саме тому не можна говорити про якість захисних сил організму за кожне звичайне простудних захворювань, що не переходять в запальні процеси.
Всі дітлахи хворіють, на превеликий жаль, цього неможливо уникнути. Тільки при цьому всі хворіють неоднаково. Одні малюки легко переносять практично будь-яку недугу і дуже швидко поправляються, а інші, навпаки, ще не зміцнівши від однієї хвороби, вже підхоплюють наступну. Лікарі, як правило, пояснюють таку несправедливість слабким імунітетом. Тому вони раджу батькам уважно підійти до питання як зміцнити імунітет дитини в 1 рік.
Відео: Як зміцнити імунітет дитини 3 роки
Жителі мегаполісу, в тому числі і діти, страждають слабким імунітетом більше, ніж жителі сіл. Медична статистика вперто свідчить про стабільне збільшення кількість дитячих захворювань, причиною яких вважається низький рівень імунітету. Тому зміцнювати імунітет необхідно з самого народження.
Як зміцнити імунітет дитини в 1 рік?
Давайте поговоримо про те, як можна зміцнити імунітет дитини в 1 рік.
Відео: вебінар 10 простих способів підвищити імунітет дитини.
1. Значному зміцненню імунітету у однорічних малюків сприяє в першу чергу грудне вигодовування. Але з сумом треба сказати, що в Росії навіть до шестимісячного віку грудним молоком годує дітей досить мало жінок (приблизно 30%). Неймовірно важливо для зміцнення імунітету годувати дитину тривалий час.
2. Необхідне чітке дотримання розпорядку дня, з неодмінним виділенням достатньої кількості часу для повноцінного відпочинку і сну, а однорічним дітям необхідний дворазовий денний сон.
3. Говорячи про імунітет, необхідно торкнутися і цю тему, як загартовування. Значного підвищення імунітету сприяє його постійне тренування. Наприклад, до профілактики простудних хвороб горла відноситься регулярне і безперешкодне вживання прохолодних напоїв і морозива. Звичайно, особливий фанатизм тут не потрібен. Привчати горло малюка до прохолодної їжі необхідно поступово і дуже акуратно.
5. До того ж потрібно проводити і процедури по загальному загартовуванню організму, як то обтирання вологим рушником, обливання прохолодною водою. Відмінних результатів можна досягти, приймаючи контрастний душ. Малюка варто привчати до даної процедури поступово. Деякі дітки не бажають стояти під душем, але їм може сподобатися обливання з невеликого відерця або ковша.
Дані процедури роблять благотворний вплив не тільки на імунну систему, а й на всі інші системи організму дитини.
