Імунітет дитини. Зміцнюємо дитячий імунітет

Відео: Олена Малишева. Зміцнення імунітету дитини

Зміцнюємо дитячий імунітет

Як зміцнити імунітет дитини, щоб він якомога рідше хворів? Насправді питання це не дуже складний, однак, без постійно проходження радам домогтися позитивного результату буде дуже складно. Отже, перш за все вам необхідно подумати про загартовування дитини, адже якщо він зміцнить організм цим способом, то більшість вірусів йому буде байдуже. Однак з цим способом варто бути вкрай акуратними і не надати на дитину негативного впливу. Не здумайте купати його в крижаній воді. Найоптимальніший метод - контрастний душ. Іншими словами, спочатку дайте дитині насолодитися теплою водою, а потім включіть холодну воду. Цю операцію необхідно повторити кілька разів. Якщо ви будете проробляти таку процедуру на постійно основі, то дуже швидко відчуєте зміни в позитивну сторону.
Так само постарайтеся надавати дитині хорошу і якісну їжу. Насамперед постарайтеся відмовитися від всіх газованої води, чіпсів та іншої шкідливої їжі. Незважаючи на багато висловлювань, ці продукти негативно позначаються на імунітеті. Постарайтеся давати дитині побільше овочів і фруктів. Взимку можна вживати заздалегідь заморожену журавлину. З неї можна варити різні морси.
Якщо цих коштів недостатньо, і дитина продовжує хворіти, то скористайтеся імуномодуляторами. Вони являють собою спеціальні препарати, які за допомогою різних хімічних сполук здатні зміцнити імунітет дитини. Звичайно, захоплюватися подібними способами не варто, і користуватися лише іноді. Ще краще використовувати імуномодулятори природного виробництва, які не роблять на організм дитини ніякого поганого впливу, навіть при тривалому використанні.
Так само давайте дитині смачну аскорбінову кислоту. Знову ж, знайте міру, інакше у дитини можуть початися різні проблеми.
У будь-якому випадку, краще всього відвідає фахівця, який на основі проведених аналізів дасть вам найцінніші рекомендації.

Відео: Як захистити дитячий імунітет