Бади спеціально для чоловіків. Які вибрати?
Склад БАДа для чоловіка
Багато чоловіків бояться зізнатися в тому, що їх раціон харчування не заповнює потреби організму у вітамінах і мінералах. А адже саме збалансований склад мікроелементів відповідає за підтримання рівня тестостерону - гормону, що робить чоловіка чоловіком. Для заповнення нестачі поживних речовин необхідно приймати БАДи, розроблені спеціально для чоловіків. Такі харчові добавки обов`язково містити вітамін С, цинк, залізо, калій, магній, мідь і селен.
На відміну від БАДів для жінок, харчові добавки спеціально для чоловіків випускаються з низьким вмістом вітамінів Е, Б1, Б6 і Б12, які у великій кількості можуть пригнічувати гормональний фон чоловіки. Щоб правильно вибрати БАД для чоловіка, варто уважно прочитати склад. Крім згаданих уже селену, цинку і магнію, харчова добавка обов`язково повинна містити глюкозамін. Клінічні дослідження показали, що дорослому чоловікові потрібно близько 1 грама глюкозаміну щодня для відновлення хрящової тканини і суглобової мастила. Регулярний прийом БАДів допоможе чоловікові очистити організм, відновити необхідний рівень гормонів і зупинити набір ваги, пов`язаний з неправильним харчуванням і малорухливим способом життя, за рахунок наявності в складі антиоксидантів, які будуть виводити шлаки з шкіри, омолоджувати і підтягувати шкіру.
Як вибрати БАД?
Вибираючи БАД, варто звернути увагу на форму випуску препарату: таблетки, капсули з сухим порошком або речовини, попередньо розчинені в жирі. Добавки в формі таблеток і капсул з сухим порошком засвоюються значно повільніше і гірше, ніж розчинені в жирі речовини. Як розчинник найчастіше використовується риб`ячий жир, який містить вітамін D, особливо необхідний жителями північних країн. Варто вибирати БАД більш високого ступеня очищення речовин, природно, що такі препарату будуть дорожче. Якісна харчова добавка високого ступеня очищення може коштує близько 1500 руб / упаковку. В такому випадку, можна говорити про високу ефективність препарату.
Щоб правильно вибрати БАД спеціально для чоловіків, варто уважно ознайомитися з призначенням добавки. Існують добавки загального призначення, тобто які підходять для підтримки здоров`я всіх чоловіків, а також харчові добавки для чоловіків, які пройшли лікування в уролога. Такі вузькоспеціалізовані БАДи, як правило, призначаються лікарями і є частиною відновного курсу лікування. Вони відрізняються підвищеним вмістом активних компонентів і, отже, більш високою ефективністю.
