Як бади впливають на здоров`я? Чи дійсно вони корисні?
Відео: Вся правда про Бадах. Лікар-дієтолог Олена Чудінова
Чому виникає потреба в прийомі БАДів?
Зазвичай, при дотриманні збалансованого харчування організм отримує достатню кількість необхідних поживних речовин. Однак вимоги в даних речовинах можуть підвищуватися навіть при незначних відхиленнях від звичного режиму харчування і ритму життя. Через стреси, занять спортом, нестачі сну, вагітності, розумового перенапруження, куріння, солодкого або кофее, а також при хворобах підвищується потреба в життєво-необхідних речовинах. Забрудненість навколишнього середовища здатна надавати додатковий негативний вплив. При цьому після досягнення 30-го року життя організм вимагає більшої кількості поживних речовин для уповільнення процесу старіння.
Відео: Правда на ТБ про дії БАД і ліків на організм людини
В даний час велика частина продуктів втрачає свою поживну цінність. Це відбувається через тривалу транспортування, неправильного зберігання, способів обробки і консервування, різних добавок, а також не завжди якісного приготування. Також зростаюча втрата поживної цінності продуктів пояснюється поточними методами вирощування фруктів і овочів. Таким чином, фахівці підтверджують, що вже з 80-х років, наприклад, в моркві міститься більше ніж на половину менше магнію, в полуниці - менше вітаміну C практично на 70%, в картоплі - на 70% менше кальцію, а в бананах міститься на 94% менше вкрай важливою фолієвої кислоти.
Позитивний вплив БАДів на організм.
Все більше вчених сьогодні схиляються до того, що БАДи впливають на здоров`я позитивно. Існує навіть ціла наука, що займається вивченням впливу на організм людини БАДів, і називається вона ортомолекулярной медициною. Вона досліджує, які вітаміни, мінеральні речовини, мікроелементи, амінокислоти, жирні кислоти необхідні нашому організму, і в яких кількостях потрібно їх отримувати для повноцінної його роботи. Хоча не завжди можна визначити точно вплив конкретних БАДів в залежності від прийнятих пропорцій. Так, наприклад, до цих пір не відомо точно про те, як діють активні речовини в яблуці.
Відео: ШОК! БАДи корисні для здоров`я! Визнання лікарів!
Завдяки прийому біологічно активних добавок відбувається компенсація нестачі в продуктах харчування поживних речовин, також БАДи допомагають поліпшити фізичний стан, підтримують рівень енергії, життєві сили і очищають організм. Знову і знову це підтверджується досвідченими даними. Якщо приймати ці препарати правильно, своєчасно радитися з лікарем, то можна повністю уникнути негативного впливу і побічних ефектів добавок.
