Атласна спина
Літо - час купальників і відкритих нарядів, що дозволяють гордо демонструвати бездоганну спину. Але що робити, якщо ви незадоволені її зовнішнім виглядом? Радить майстер по тілу московського салону краси «Beauty SPA Carita» Юлія Владиславівна Торубарова.
Нічого зайвого
В чому проблема?
При деяких типах статури надлишки жирової тканини відкладаються в верхній частині тулуба, в тому числі і на спині. Ці складочки псують зовнішній вигляд і заважають вдягати сукні з глибоким вирізом на спині.
професійне рішення
Краще рішення - це, як не дивно, антицелюлітні процедури, хоч на спині «апельсинової кірки» і не буває. Вони сприяють «спалюванню» жиру, а також підтягують і вирівнюють шкіру.
Найпростіший варіант - антицелюлітний масаж, ручний або апаратний. Але найбільш ефективним вважається їх поєднання. Масажі слід робити через день або раз на три дні. А максимальний ефект ви отримаєте, чергуючи їх з обгортання.
Наприклад, хорошим жироспалюючим ефектом володіє шоколадна процедура, коли на проблемні зони наносять склад, багатий кофеїном. Він виводить токсини і зайву рідину з межтканевого простору і сприяє зменшенню обсягів.
Варто розуміти, що разовим впливом тут нічого не доб`єшся. Для отримання видимого ефекту потрібно близько місяця, протягом якого потрібно буде регулярно відвідувати процедури. Посилити їх ефект можна і потрібно за допомогою обмежень у харчуванні і збільшення фізичного навантаження. Причому особливо важливо робити упор на зміцнення м`язів спини і преса.
Домашня робота
Щоб позбутися від складочок на спині, будинки доведеться щодня працювати над собою. Якщо ваша вага перевищує норму, то почніть з розумною дієти і збільшення активності. Якщо ж фігура в порядку, а складочки все одно є в наявності, то програма скорочується.
Щоранку після контрастного душу розтирайте проблемну зону з антицелюлітний гелем або кремом. Потрібно м`яко защипнути складку і, трохи порухати шкіру, переходити до наступної ділянки.
Два-три рази на тиждень накладайте на проблемну область маску для схуднення - чудово підійдуть ті, що призначені для живота і стегон. І кожен вечір після ванни повторюйте масаж з антицелюлітні засобом.
Відео: TRINITY bride - T0273
Тонус і пружність
В чому проблема?
Навіть при відсутності зайвих жирових відкладень спина може виглядати непрезентабельно. Причина - в`яла шкіра і знижений тонус. У цьому випадку головне завдання - повернути їй пружність і свіжий колір.
професійне рішення
Кращий вихід - зробити процедуру, яка дала б ефект миттєвого ліфтингу. Наприклад, по
пробуйте догляд за тілом під назвою Parfaite, що означає «Досконалість». Суть в тому, що після легкого масажу і пілінгу на шкіру за допомогою спеціального апарату Ideal Pro-Lift наносяться особливі крем і сироватка.
У їх складі - частинки чистого 24-каратного золота. У поєднанні з апаратним впливом вони дають видимий ліфтинговий і дренажний ефект. З тканин виводиться зайва рідина, шкіра миттєво підтягується і стає оксамитовою.
Одночасно зміцнюються стінки судин і посилюється мікроциркуляція. А частинки золота надають шкірі легке сяйво. Цю процедуру ідеально проводити перед урочистостями, на яких необхідно виглядати «на всі сто».
Домашня робота
Для того, щоб зробити шкіру спини пружною і сяючою в домашніх умовах, вам знадобиться щітка на довгій ручці, насичений крем або гель для душу і морська сіль без добавок.
У невеликій ємності змішайте трохи крему з жменею морської солі. Дочекайтеся, щоб сіль наполовину розчинилася. Потім під душем нанесіть цю суміш на щітку і акуратно розітріть по спині круговими рухами. Якщо на спині у вас є родимки, то будьте особливо обережні, щоб їх не пошкодити.
Після цього масажу змийте крем з сіллю, висушіть шкіру м`яким рушником і масажними рухами нанесіть на спину крем з ефектом ліфтингу. Процедуру необхідно повторювати раз в 3-5 днів, а крем потрібно наносити щодня.
Чистота насамперед
В чому проблема?
У верхній частині спини нерідко з`являється висип. Вона може бути наслідком гормонального дисбалансу або ж порушення правил гігієни. Справа в тому, що у багатьох людей в цій зоні розширені пори. Вони часто забиваються і запалюються.
професійне рішення
Швидко зробити шкіру спини гладкою допоможе процедура «Атласна шкіра», що виконується на косметиці Carita. Після легкого масажу на шкіру наносять продукт Renovateur. Він створений на основі насіння соняшнику та ефірних масел. Косметика дозволяє здійснити глибокий і при цьому дуже делікатний пілінг.
Засіб наноситься спеціальними масажними рухами, які сприяють лімфодренаж. В ході масажу воно перетворюється в невагому пудру. Вона стимулює кровообіг, покращує метаболізм у шкірі та її текстуру. В результаті всього за одну процедуру шкіра стає ніжною і гладенькою.
Якщо ж на спині є виражені запалення, то її обробляють антибактеріальними препаратами. У деяких випадках має сенс зробити легкий кислотний пілінг. Потім на шкіру наноситься підсушує крем на основі цинку.
Домашня робота
Для боротьби із запаленнями в домашніх умовах вам знадобляться спеціальні засоби для тіла. Вранці або ввечері обробляйте спину антибактеріальної пінкою або гелем. Два рази на день наносите на проблемну зону протизапальний лосьйон. Їх, як правило, випускають у формі спрею, що дозволяє зручно розпорошувати засіб на шкіру.
Відео: Топ Mango огляд
Якщо протягом тижня ситуація не зміниться, зверніться до лікаря-дерматолога. Він допоможе визначити причину вугрової висипки і призначить лікування.
Стресу - немає
В чому проблема?
У народі недарма кажуть «спиною відчути» або «як ніж у спину» - ця область дуже сприйнятлива до нашого душевного стану. Будь-який стрес призводить до перенапруження м`язів і зв`язок. В результаті порушується кровообіг, тканини отримують менше кисню. Через це в спині виникає дискомфорт, шкіра стає блідою і млявою.
професійне рішення
Почати краще всього з розслабляючого масажу. Майстер пропрацює тканини спини, зніме напругу і нормалізує тонус м`язів. Але для отримання хороших результатів масаж обов`язково потрібно робити курсом з 10-12 процедур. Якщо часу на це немає, то варто спробувати одну з популярних зараз процедур глибокої релаксації.
Після пілінгу і дренуючого масажу на ваше тіло почнуть поперемінно накладати гарячі і холодні камені, натискаючи ними на певні точки. Камені знімають м`язову напругу, покращують еластичність зв`язок і суглобів.
А головне - з їх допомогою досягається ефект глибокого розслаблення. Недарма багато засипають прямо під час процедури. Саме тому її варто планувати на вечір або вихідний день.
Домашня робота
Щоб зберегти м`якість і еластичність м`язів, доведеться потрудитися. Один з найефективніших і приємних способів підтримувати здоров`я спини - гімнастика пілатес. Її можна виконувати навіть при проблемах з хребтом або суглобами.
Мають значення і маленькі щоденні ритуали. Частіше вставайте і розминайтеся, якщо у вас сидяча робота. Не упускайте випадку потягнутися або «повисіти» на напівзігнутих ногах, опустивши голову, руки і тулуб вниз.
