Секрет красивих ніжок
Хоча до босоножкового літа ще далеко, турботу про чарівних ніжках ніхто не відміняв. Взимку вони ще більше потребують дбайливого догляду, турботи і хорошому педикюрі - адже більшу частину життя ми проводимо на ногах, і навантаження на них надзвичайно велика. Максимально зручне взуття, повноцінний відпочинок, масаж, ванночки для ніг, що ще ми можемо запропонувати нашим ніжкам взимку?
Відео: Маленькі хитрощі красивих ніг. Поради від Евеліни Хромченко.
Педикюр в домашніх умовах
Нанеси на стопи відлущуючий крем і опусти їх у ванну з теплою водою куди можна додати пенообразующее засіб. Поки ноги отмокают, розітри їх щіточкою. Отверділу шкіру зішкребти пилками з пресованої гранітної крихти: спочатку з великим зерном, потім - з більш дрібним. Користуватися щипчиками або ножицями не рекомендується.
Відео: How to Get Legs Like a Victoria # 39; s Secret Angel Model
Ніготь на великому пальці зрізають в 3-4 прийоми, щоб він не розщеплюється. Чи не округляти нігті, інакше вони почнуть вростати.
Крій кутикулу размягчающім засобом, залиш на 1-2 хвилини і відсунь дерев`яною або кістяною лопаткою, але не зрізав! Сильні нарости сошліфуй пилою.
Змасти ступні кремом або олією і зробіть масаж - всі рухи від підошви знизу вгору по зведенню стопи.
Нанеси на ноги маску.
Відео: тренування для литкових м`язів "красиві ікри" | Секрет стрункості ніжок
Нанеси лак.
Потримай ступні в мисці з шматочками льоду або змасти ноги освіжаючим крем або тоніком для ніг.
Регулярний догляд за ногами
Так як шкіра ніг зазвичай достатньо суха, 2-3 рази на тиждень після душу обробляй ступні скрабом і змащуй живильним засобом для ніг. Багато препаратів для ніг не тільки зволожують шкіру ніг, але і знімають втому, дезінфікують і тонізують, зменшують пітливість. А в поєднанні з легким масажем ці кошти дадуть найбільший ефект.
Проблемні зони на ногах
Це великий палець, п`ята і подушечка під пальцями - там утворюються натоптиші і мозолі з загрубілі шкіри. Іноді ці місця ниють і навіть болять. Зверху на пальцях взуття також натирає нам шкіру, і виникає суха мозоль. Позбутися від загрубілі шкіри назавжди неможливо - ми постійно тиснемо своєю вагою на малу площу.
Пам`ятайте, мозолі не можна зрізати! Сухі мозолі на ногах (особливо проникаючі кератоми - з уже з`явилися корінцем, конусоподібним стрижнем, що йде в глиб шкіри) краще видаляти апаратним методом в салоні.
Якщо Ви видаляєте мозолі самостійно за допомогою мозольного пластиру, майте на увазі, що з`являється з-під грубої кірки свіжа шкірка дуже ніжна - її треба прикривати спеціальним захисним пластиром-подушечкою, інакше вона знову загрубеет. Замість пластиру можна прикласти на ніч розпарені квітки нагідок або печена цибуля.
Окрема проблема - пухирі. Раз в тиждень рясно наносите на ступні засіб проти поту і надягайте бавовняні шкарпетки. Печіння і біль від уже з`явився пухиря знімайте шматочком вати, просоченим холодним молоком.
Щоб шкіра ніг стала оксамитовою
Додай в тазик з водою трохи молока, опусти в нього ноги на 10 хвилин, а потім розітри стопи лимоном.
Інтенсивно втирай в розпарену і оброблену підошву ароматичну суміш з чайної ложки оливкової або рафінованої соняшникової олії, чайної ложки кухонної солі, п`яти крапель олії календули.
Ванночка для ніг з кубиками льоду і ментолом знімає набряк.
Контрастні ванни покращують кровообіг: 5 хвилин в гарячій, 1 хвилину - в холодній воді (можна з куховарської або морською сіллю).
Для дезінфекції розтріскалася шкіри і профілактики грибкових захворювань ідеально допоможе ванночка з календулою (1 ст. Ложку календулизалей 1 л окропу).
Змасти ступні кремом для ніг, обмотай пластиковою плівкою, одягни бавовняні шкарпетки і тримай 1-2 години (або всю ніч). Вовняні шкарпетки не годяться - шкіра скривиться!
