Зниження холестерину народними засобами

Відео: Народний засіб для зниження підвищеного рівня холестерину

Холестерин по своїй суті дуже необхідний нашому організму. Але завжди слід пам`ятати, що всьому є межа, і варто його переступити можуть початися проблеми. В даному випадку це твердження теж працює. Надлишок холестерину в організмі в результаті може привести до різних захворювань.

Відео: Як знизити холестерин

Норма холестерину і його вміст у продуктах харчування

Необхідна кількість холестерину для організму виробляється самостійно. Той холестерин, який ми отримуємо з їжею відкладається на стінках судин і в результаті призводить до закупорки судин. Чим більше холестерину, тим більше ризик серцевих захворювань.

Найбільше холестерину ми вживаємо з м`ясом і молочними продуктами. Корейка, копченості, риба, молоко, птиця, вершкове масло, жирний сир - все це необхідно вживати з особливою обережністю.

як снізіть холестерин народними засобами?

В наш час, вірячи деякими даними, були досліджені властивості певних продуктів на здатність нормалізувати обмін речовин. Яблука, капуста, груші, айва, редис, морква, огірки, помідори, смородина - здатні зменшити кількість холестерину в організмі, стримуючи процеси його утворення.

Відео: Народні засоби для зниження холестерину

Нашому поколінню дістався величезний спадок - знання наших предків. Народна медицина має далеко не один спосіб боротьби з холестерином. У домашніх умовах ви можете абсолютно самостійно позбавити свій організм від зайвого холестерину.

• 1. Лляне насіння. Цей продукт можна придбати в будь-якій аптеці. Варто лише перемолоти його в кавомолці і по можливості додавати в їжу. У перші дні ви можете відчути різкі скачки тиску. Цей період пройде, і серце почне працювати в спокійному ритмі. Результат не прийде миттєво. Продовжуйте курс лікування до повного одужання.
• 2. Липа. Цей інгредієнт також необхідно змолоти, але вживати його варто в чистому вигляді, по одній чайній ложці три рази в день. Проробляйте це кожен день протягом місяця. Цей метод допоможе вам позбавити організм від шлаків, зайвих кілограмів, в результаті чого покращитися загальне самопочуття.
• 3. Коріння кульбаби. Їх необхідно подрібнити і ретельно просушити. Порошок необхідно вживати по одній чайній ложці перед їжею. Після 6 місяців лікування ви відчуєте результат. Цей рецепт підходить абсолютно всім і не має протипоказань.
• 4. Квас Болотова. Цей продукт здатний вивести з організму весь надлишковий холестерин. Візьміть 50 грам желтушника, помістіть в марлю і опустіть мішечок в банку. Залийте її закип`яченої водою, додайте 1 склянку цукру і 1 чайну ложку сметани. Протягом 14 днів відстоюйте продукт, щодня, помішуючи. Вживати отриманий квас необхідно по півсклянки перед їдою раз в день.
• 5. Настоянка прополісу. Розчиніть в 30 мл води сім крапель 4% настоянки і приймайте три рази в день перед їжею (за пів години). Курс лікування повинен тривати не менше 4-х місяців.
• 6. Квасоля і горох. З вечора залийте півсклянки квасолі і гороху і залиште настоюватися на ніч. Вранці зливайте воду і заливайте свіжої з додаванням невеликої кількості харчової соди. Цей спосіб допоможе позбутися від зайвого газу в кишечнику. Використану квасоля і горох слід вжити в їжу за два рази. Проробляйте це протягом 21 дня. Щоденне вживання 100 грам квасолі допоможе позбутися від 10% холестерину.
• 7. Ківі і грейпфрут. Щоденне вживання цих фруктів в їжу дуже корисно при підвищеному вмісті холестерину в крові.
• 8. Ожина. Тут найкраще підійдуть листя ожини. Візьміть 1 столову ложку листя і залийте їх 1 склянкою окропу. Після закінчення 40 хвилин процідіть, і вживайте 3 рази в день по одній третині склянки.