Прибирання позбавить від депресії

Відео: Коломійцев - Як позбутися від депресії!

Кажуть, безлад в будинку - це безлад в душі. Останні дослідження підтвердили цю народну мудрість.

Відео: ЯК ПОЗБУТИСЯ ДЕПРЕССИИ? (Стопроцентні методи!)

Девід Толін з Американського центру Психічних розладів провів цікаве дослідження, в якому брали участь люди, схильні до звичкою «накопичення». Тобто ті, хто в своєму будинку збирають купи потрібного і непотрібного мотлоху. Виявилося, що таки люди знаходяться в постійному психічному напруженні. В їх голові вирішується питання, що викинути, а що залишити.

На думку вченого, безлад в квартирі може свідчити про внутрішню дисгармонію, депресії, відмову від життя в структурованої середовищі. Але безлад є показником психологічних проблем тільки в тому випадку, якщо він має постійний характер. Коли ж це явище тимчасове, то такий висновок робити не можна.

Крім того, дослідження показало, що інтенсивна щоденне прибирання позитивно впливає на здоров`я людини. Рухова активність під час збирання приносить користь і для фізичного, і для психічного здоров`я.