«Артритних» підбори

Відео: Суглоби. захворювання суглобів

Багато жінок, особливо молоді, кожен день носять взуття на високих підборах. Причому нерідко вибирають туфлі меншого розміру, щоб ніжка здавалася більш мініатюрної. Тим часом це модне «захоплення» загрожує масою проблем зі здоров`ям. Російські ортопеди оприлюднили список недуг, які провокують високі підбори.

Відео: Що робити, якщо болить спина? Правильно ходити!

По перше, при їх використанні неправильно розподіляється навантаження на хребет. В результаті виникають його викривлення, що тягнуть за собою збої в роботі внутрішніх органів.

По-друге, каблуки підвищують навантаження на колінний суглоб. Це сприяє розвитку остеоартрозу колінних суглобів - частого недуги у жінок.

Відео: Олена Малишева. сакроілеїт

По-третє, чим вище каблук, тим сильніше напружуються м`язи литок. Згодом вони коротшають і ущільнюються. І якщо жінка встає на плоску підошву, це викликає сильні болі.

По-четверте, на високих підборах важче тримати рівновагу. Так що підвищується ризик розтягувань, вивихів і переломів щиколоток.

Відео: болять суглоби ніг температура

У п`ятих, у вузькому взутті на високих підборах швидше і частіше утворюються натоптиші, мозолі і вростають нігті. А коли пальці тісно притиснуті один до одного, між ними накопичується волога і створюються умови для розмноження мікробів. Щоб знизити подібні ризики, ортопеди радять жінкам носити каблук не вище 5 сантиметрів.