Будьте уважні - астенія

Відео: Труни на колесах - Будьте уважні на дорозі

Астенія - це стан стійкої неадекватною втоми
після звичайної повсякденної активності, що супроводжується зниженням енергії, необхідної для забезпечення нормальної життєдіяльності. Як з нею впоратися?

Відео: Будьте уважні при заміні паливних фільтрів на Opel Vivaro 2.0 CDTi

Розповідає кандидат медичних наук, завідувачка неврологічним відділенням медико-реабілітаційного центру під керівництвом В.І. Дикуля Анастасія Валеріївна Федотова.

- Чим астенія відрізняється від звичайної втоми?
- Втома - це нормальна реакція організму на навантаження. Зрозуміло, що її не потрібно якось лікувати. Вона проходить після звичайного відпочинку. А ось астенія - це вже патологія. Часто вона відчувається як та ж втома. Але при цьому не пов`язана з якоюсь сильною навантаженням і не проходить після відпочинку.
До того ж, крім втоми і загальної слабкості, астенія може викликати перепади настрою, дратівливість, зниження працездатності. Такий стан можна охарактеризувати як «нічого не хочеться». Людина важче запам`ятовує і засвоює інформацію, йому складно згадати вже відомі речі. Може виникати серцебиття, підвищена пітливість, порушення сну. Часто астенія буває пов`язана з тривогою і депресією. Причому одне з цих станів може «тягнути» за собою інші.
- Від чого виникає астенія?
- Існує два основних «варіанту» цієї хвороби: органічна і функціональна. Перша виникає на тлі якихось захворювань: гінекологічних, інфекційних, будь-яких інших. Начебто людина позбувся недуги, а стан слабкості, розбитості, небажання що-небудь робити залишається.
А ось функціональна астенія часто з`являється у здорових людей. Найчастіше це студенти, люди з нічного або добової роботою, менеджери, лікарі, вчителі. Сюди ж можна віднести жінок, які нещодавно стали мамами і не можуть відновити свої сили навіть після якісного відпочинку.
Крім того, функціональна астенія часто «виростає» з вегето-судинній дистонії, яка так поширена сьогодні. Та й сама астенія, до речі сказати, зовсім не рідкісне захворювання. За статистикою, вона зустрічається у кожного п`ятого. Причому пік захворюваності припадає на самий розквіт активного життя: 30-40 років.
- Чи можна впоратися з астенією за допомогою «натуральних» методик: розслаблюючих гімнастики, наприклад?
- Сучасна людина, яка працює, займається домашніми проблемами, живе у великому місті, навряд чи зможе позбутися астенії, зайнявшись розслаблюючій гімнастикою. На жаль, у більшості з нас немає можливості виїхати на острів і цілими днями практикуватися в релаксаційних техніках.
Та й не завжди стан можна скорегувати за допомогою вправ і правильного дихання. Проблема криється в роботі нашого головного мозку. Якщо діяльність певних його структур порушена, то якимись звичайними засобами на кшталт прогулянок, відпустки, покупки нових нарядів стан ви не виправите.
Тут потрібна допомога лікаря. Звичайно, він дасть рекомендації щодо способу життя. Але при цьому призначить спеціальні лікувальні засоби.
- Які препарати зараз використовуються для лікування астенії?
- Лікарі, як і раніше, призначають пацієнтам адаптогени. Це відомі речовини рослинного походження: женьшень, елеутерокок, лимонник. Проблема в тому, що їх, як правило, важко дозувати. До того ж їх вживання може призвести до побічних ефектів: порушень сну, підвищеній збудливості і іншим погано передбачуваним ефектів.
Нещодавно в Росії з`явилося нове ліки для лікування астенії - енеріон. Він є єдиним на сьогодні препаратом з доведеними механізмом дії та ефективністю при лікуванні астенічного синдрому. У міру прийому він накопичується в певних ділянках головного мозку і відновлює їх фізіологічну роботу. Препарат нормалізує біологічні ритми і поліпшує інтелектуальні функції: увага, пам`ять, концентрацію.
- Наскільки він безпечний?
- Дослідження не виявили будь-яких серйозних побічних ефектів, крім індивідуальної нестерпності компонентів. Важливо, що енеріон діє дуже плавно, стан вирівнюється поступово. Препарат не стимулює і не виснажує організм, а відновлює порушені показники до індивідуальної норми.
Приймати його дуже зручно. Як правило, енеріон призначається лікарем за дві таблетки вранці протягом 1-2 місяців. Можна проводити і профілактичні курси лікування, коли очікується робота з підвищеним навантаженням. Наприклад, студентам корисно починати прийом Енеріон за п`ять днів до сесії і закінчувати через кілька днів після неї.
Енеріон м`яко і ефективно допоможе впоратися з астенією і поверне всі радощі активного життя.

Відео: Будьте уважні при покупці бутильованої води