Як ставитися до себе і до людей?
Відео: Поради психологів: як ставитися до себе і оточуючих?
Огляд книжкових новинок дозволить вам поповнити свою бібліотеку цікавлять екземплярами.
Козлов Н. Як ставитися до себе і людям, або Практична психологія на кожен день. - М. АСТ-Пресс, 2003. - 336 c.
Теми, що порушуються в книзі, по-справжньому актуальні. Можна сказати, на гребені масового читацького попиту. Це сучасний варіант книг Дейла Карнегі. Але цікавий він передусім тим, що заснований на російському матеріалі і включає більш широке коло питань: не тільки ділове і повсякденне спілкування, а й особистісний ріст, сім`я. Книга містить також і прикладну інформацію - різні психологічні поради та рекомендації, завдання психологічного практикуму з аналізом можливих рішень, тести на особистісні особливості з вправами для звільнення від небажаних рис і вироблення потрібних.
Мейровіц С. Сила цілющих соків. - Изд-во АСТ-Пресс, 2003. - 238 с.
Здоровий спосіб життя сьогодні нерозривно пов`язаний з використанням в щоденному раціоні натуральних соків. Відомий дієтолог Стів Мейровіц пропонує вашій увазі збірник рецептів соків і високоенергетичних напоїв з овочів, фруктів, трав, горіхів, насіння. Вибір рецептів так багатий, що хочеться спробувати все!
Фолкен Ч. Психологія - це просто. - Вид-во ФАИР-Пресс, 2003. - 635 с.
Ця книга - посібник по психологічної самодопомоги. Вона містить практичні поради щодо того, як подолати труднощі в спілкуванні, замкнутість, проблеми спілкування в колективі, допоможе стати більш комунікабельним. У книгу включені психологічні тренінги, які допоможуть вам розібратися в собі, позбутися від недоліків характеру і шкідливих звичок.
Шихі К. Фітнес-терапія. Вичерпне керівництво для тих, хто хоче зберегти силу і здоров`я свого тіла і подолати хвороби. - М. Терра-Спорт, 2003. - 214 с.
Ця книга є фактично вичерпним самовчителем для тих, хто хоче зберегти силу і здоров`я свого тіла і запобігти хворобам. Книга складається з розділів, кожен з яких присвячена певній частині тіла. Прості вправи, які можна включити в свій щоденний розпорядок, супроводжуються докладними поясненнями і фотоілюстраціями, що демонструють порядок виконання вправ і напрямки основних рухів. Комплекси вправ розроблені таким чином, що є абсолютно нешкідливими, їх може використовувати кожна людина незалежно від віку і стану здоров`я.
Муліар Д. Краса легко і просто: Омолоджуючі рецепти для гладкої шкіри і блискучого волосся / Пер. c ньому. яз. - Вид-во АРС, 2003. - 160 с.
Ця книга знайомить з простою методикою збереження краси та молодості, розробленої німецькими фахівцями з фітнесу. Ви дізнаєтеся, як за допомогою недорогих продуктів і напоїв, з тих, що продаються в звичайних магазинах, налагодити обмін речовин, роботу шлунково-кишкового тракту, нирок, печінки. Як забезпечити хороший сон і навчитися протистояти стресу. Ви познайомитеся з правильним дозуванням мінеральних речовин і вітамінів, а також дізнаєтеся, в яких продуктах і в якій кількості вони містяться і яка кількість цих поживних речовин повинно надходити в наш організм на добу. Підберете смачні і корисні рецепти харчування, освоїте методику приготування дуже ефективних косметичних масок, які підходять саме для вашого типу шкіри, волосся і нігтів, впораєтеся з целюлітом, навчитеся регулювати свою вагу, розраховувати калораж з`їденої їжі.
