Бібліотека здоров`я
Відео: Золота Бібліотека Здоров`я
бібліотека здоров`я
Які книги слід завжди мати під рукою? Ось кілька корисних книг для вашої домашньої бібліотеки.
Велика медична енциклопедія
Москва, Олма Медіа Груп, 2008
Довідник вигідно відрізняється від інших тим, що призначений для людей без медичної освіти і написаний простою доступною мовою.
Загальні відомості про захворювання, їх основні ознаки, назви безрецептурних препаратів, методики народної медицини - все це і навіть більше ви знайдете в книзі.
Сучасні ліки. Від А до Я
Москва, Олма Медіа Груп, 2008
Без щоденної практики запам`ятати назви сотень ліків неможливо. А інструкції до препаратів часом написані таким дрібним шрифтом і таким науковою мовою, що дочитати їх до кінця і, головне, зрозуміти зможе не кожен.
Зорієнтуватися у величезній кількості препаратів вам допоможе довідник сучасних ліків. У цій книзі немає суто медичної інформації, вона розрахована і на тих, хто далекий від медицини. А великий шрифт робить довідник доступним навіть для людей з ослабленим зором.
Ви знайдете інформацію і про найновіші, і про давно відомих ліках: їх основні ефекти, показання, протипоказання до застосування, побічні дії і дозування.
повний атлас
лікарських рослин
Сафонов М. М. Москва, Ексмо, 2008
За розрахунками ВООЗ, до 80% населення планети вважають за краще лікуватися лікарськими засобами природного походження. Але де взяти перевірені і безпечні рецепти?
Однією з кращих книг по фітотерапії, на нашу думку, є атлас лікарських рослин. У ньому є характеристики популярних трав і способи їх заготівлі. Ну і, звичайно ж, перераховані всі корисні властивості і дані рецепти застосування.
Любителі фітотерапії також дізнаються, які смачні напої та страви можна приготувати з цілющих плодів, ягід і меду.
Велика батьківська енциклопедія
Москва, Ексмо, 2008
У кожної жінки, яка дізналася, що вона чекає дитину, з`являються тисячі питань. На них покликана відповісти батьківська енциклопедія.
Фахівці-медики розкажуть, як поводитися під час вагітності та пологів, дадуть ради по догляду за новонародженим малюком. Особливу цінність цій книзі надають психологічні рекомендації. Вони можуть стати в нагоді при вихованні дитини від народження до перехідного віку.
Поради гінеколога
Мицьо В.П., Кудрявцева А.В. Ростов-на-Дону, Фенікс, 2007
У вас накопичилося багато питань до гінеколога, але ви соромитеся їх поставити лікарю? У доступній формі автори книги розповідають про найбільш поширених жіночих проблемах.
Ви дізнаєтеся про причини порушень менструального циклу, передменструальний синдром, інфекціях, післяпологових ускладненнях. А також про клімакс, міомі матки та проблеми безплідних шлюбів. Є в книзі популярна інформація про новітні методики лабораторних досліджень і схемах лікування.
Відео: Акція "Бібліодесант здоров`я - 2014"
Перша допомога підручними засобами
Мазнев Н.І. Москва, Ексмо, 2008
Нездужання підкрадається непомітно, а травми підстерігають несподівано. Книга про першу допомогу підкаже, що треба мати в домашній аптечці на випадок непередбачених ситуацій.
Адже правильно надана перша допомога скорочує час лікування, сприяє загоєнню і часто є вирішальним моментом для подальшого прогнозу.
Окрему увагу приділено чіткому алгоритму дій, які потрібно виконати до приїзду лікаря.
Дієтотерапія при різних захворюваннях
Латогуз С.І.
Москва, Ексмо, 2008
Ще стародавні лікарі стверджували, що «ми - це те, що ми їмо». Тобто більшість наших болячок, зайва вага, нездоровий вигляд, передчасне старіння йдуть від неправильного харчування.
Як змінити свій стиль харчування в залежності від стану здоров`я? Про це вам розповість корисна книга з практичними рекомендаціями щодо лікувального харчування при атеросклерозі, артритах, гіпертонії, гастритах, цукровому діабеті, ожирінні і багатьох інших поширених захворюваннях. Вагітні жінки і матері-годувальниці мами за допомогою цього довідника також зможуть підібрати собі оптимальні дієти.
Відео: Вебінар № 17: Жіноче Здоров`я
Енциклопедія масажу
Васичкин В. І.
Ростов-на-Дону, Фенікс, 2007
Масаж як метод лікування застосовувався вже в третьому тисячолітті до нашої ери в Китаї, Японії та Індії. Стародавні і сучасні знання об`єднала в собі енциклопедія масажу. Вона призначена як для тих, хто починає пізнавати основи мануальних технік, так і для фахівців.
Автор докладно описує різні методики і послідовність їх застосування. Всі правила і точки впливу не тільки описані словами, а й показані на малюнках.
Лічильник калорій
Лужковська Ю.
Санкт-Петербург, Питер, 2007
Ви хочете схуднути, але заплуталися в різноманітті дієт і схемах підрахунку калорій? Завдяки книзі ви зрозумієте, чому набираєте зайву вагу і через що купуєте проблеми зі здоров`ям.
Крім рекомендацій щодо здорового харчування, ви знайдете рецепти корисних страв і інформацію про вітаміни і мінерали.
Хорошим помічником для вас стане додаток до книги - компакт-диск з програмою «Калькулятор калорій». З її допомогою можна істотно полегшити розрахунок калорійності і навіть вести особистий щоденник харчування.
