Ніжні нирки
Відео: Рецепт смачного розсольнику - Все буде смачно - Частина 1 - Випуск 95 - 12.10.2014
Хронічний пієлонефрит може то затихати, то загострюватися.
Як продовжити періоди затишшя?
Радить доктор медичних наук, лікар-терапевт вищої категорії
міської багатопрофільної лікарні # 38 г. Санкт-Петербурга Іван
Сергійович Саліхов.
Досвідчені лікарі вважають молодих дам найскладнішими пацієнтами, так як ті ні в якому разі не хочуть визнавати у себе якесь захворювання. Вони намагаються вести звичайний спосіб життя і не приділяють належної уваги своєму здоров`ю. Але лікарі наполягають на дотриманні піелонефрітнікамі певного способу життя.
При активізації запалення пацієнтові прописують спокій і постільний режим. І це не порожні слова - тепло і горизонтальне положення тіла сприяють кращому кровопостачанню запалених нирок і полегшують їх роботу. У цей час будь-яка, навіть сама невелика фізичне навантаження може ускладнити перебіг пієлонефриту. Так що ні про яку роботу по дому або пробіжці по найближчих магазинах і мови бути не може.
Під час загострення треба лежати під теплою ковдрою і намагатися вставати як можна рідше. Як правило, бранцем ліжка доводиться бути дуже недовго - всього кілька днів.
Коли лихоманка спаде і пройдуть всі прояви хвороби, можна вставати і подорожувати по квартирі. На вулицю ж виходити дозволяється тільки після остаточного одужання.
Крім того, необхідно дотримуватися нескладної дієти. Треба уникати бісквітних і кремових кондитерських виробів, шоколаду, редьки і всіх бобових культур. І звичайно ж, слід повністю виключити з повсякденного раціону ті продукти, які посилюють набряк і запалення.
До них відносяться будь-які соління і копчення, маринади, прянощі, гірчиця, перець і інші приправи. Їжа повинна бути досить прісної. А ось сіль обмежувати абсолютно не обов`язково. Лікарі рекомендують робити це лише в тому випадку, якщо загострення хвороби супроводжується підвищенням артеріального тиску. Тоді кількість кухонної солі має знизитися до 6 г на добу.
Невеликої корекції повинен зазнати й питний режим. Багато хто думає, що при захворюваннях нирок пити потрібно якомога менше. До пієлонефриту це жодним чином не стосується. Навпаки, кількість поглинається рідини потрібно збільшити настільки, щоб обсяг виділеної за добу сечі був не менший 1,5-2 літрів. Отже, за день потрібно випивати приблизно 2-2,5 літра.
Для цієї мети прекрасно підходять журавлинні морси, соки, неміцний зелений чай, несолодкий компот із сухофруктів. А ось від кави і какао слід відмовитися - вони згубно позначаються на нирковому кровотоці і затягують процес одужання.
На жаль, лише режимом і дієтою під час загострення пієлонефриту обійтися майже неможливо. Тут необхідні антибіотики. Їх повинен призначати тільки лікар, так як підбір цих препаратів - справа дуже тонка. Треба враховувати вид збудника, супутні захворювання, ймовірні побічні ефекти.
Зазвичай весь курс лікування займає 12-14 днів. За цей час повністю зникають всі симптоми, і людина відчуває себе абсолютно здоровим. Однак критерієм одужання служить не самопочуття хворого, а аналізи сечі. Їх потрібно здати три рази через двотижневі проміжки. Якщо ні в одній порції не буде ніяких патологічних змін, то можна сміливо говорити про стійкої ремісії захворювання.
Однак на цьому справа не закінчується. Настає черга так званого протирецидивного лікування. Воно спрямоване на профілактику чергового загострення. Основні правила залишаються такими ж - не можна переохолоджуватися і перенапружуватися. Хворим на пієлонефрит потрібно одягатися по погоді, що не гидувати теплим білизною і головними уборами. Ні в якому разі не можна купатися в холодній воді або сидіти на холодній землі.
Режим фізичних навантажень теж повинен підкорятися певним правилам. Перш за все, не можна тягати важкі. Лікарі рекомендують носити і піднімати вагу не більше 10% від маси тіла. Обов`язково підрахуйте, скільки кілограмів можна носити вам особисто.
А якщо жінка воліє вести активний спосіб життя, відвідує басейн або тренажерний зал, то вона може попросити інструктора скласти індивідуальну, щадну фітнес-програму. Займатися спортом на межі своїх можливостей, як то кажуть, до сьомого поту, не варто. Це може привести до загострення захворювання.
Є ще одна тонкість. Справа в тому, що запори підтримують запалення в нирках. Саме тому треба стимулювати роботу кишечника. Для цього слід включити в свій раціон висівки, зерновий хліб, яблука, буряк, чорнослив і розсипчасті каші. А ось здобу і будь-які вироби з білої муки потрібно обмежити.
І, звичайно ж, не можна забувати про фітотерапії, яка при хронічних захворюваннях нирок стає майже незамінною. Справа в тому, що прийом майже всіх хімічних уросептиков погано впливає на стан інших органів, в основному печінки і кишечника. Саме тому лікарі намагаються їх призначати тільки при загостренні. А під час спокійного періоду цілком можна обійтися травами. Вони мають дуже обмежені протипоказання і майже не дають побічних ефектів.
Всім відомо, що березові бруньки, лист брусниці, пол-пала і звіробій чудово справляються з усім нирковими симптомами. Але не можна забувати, що кожна рослина має переважно одним лікувальним ефектом.
Наприклад, у звіробою дуже виражено протизапальну дію, у мучниці - сечогінний, а береза і брусниця є чудовими антисептиками. З огляду на це, найбільш вираженим цілющим потенціалом володіють збори, що складаються з декількох трав.
рецепт збору
Нирковий чай (ортосифон) - 30 г
Подорожник великий - 30 г
Хвощ польовий - 20 г
Деревій - 20 г
Квіти календули - 40 г
Трава череди - 30 г
Плоди шипшини - 30 г
Одну столову ложку збору заливають склянкою окропу і настоюють. Настій п`ють по півсклянки за 30 хвилин до їжі 3 рази на день протягом двох тижнів.
Якщо готувати відвар або настій немає часу, то можна використовувати Фітолізин - пасту, приготовану з лікарських трав. Одну чайну ложку цього препарату розводять в половині склянки теплої підсолодженої води і випивають за 30 хвилин до їди. Робити це треба 3 рази на добу протягом 7-10 днів.
