Огірочок від тривоги

Відео: Як позбутися від тривоги і повернутися до себе З У Ковальов

На думку американських дослідників, між вживанням ферментованих продуктів і неврозами існує зв`язок. Нове дослідження показало, що у людей, які регулярно їдять солоні огірки, квашену капусту і гостру корейську закуску кимчи, рівень нервозності і неспокою нижче, ніж у тих, хто не любить і не вживає соління. Вчені вважають, що позитивний ефект ферментованих продуктів пов`язаний з вмістом в них корисних для здоров`я мікроорганізмів. Відновлюючи здоров`я кишечника, така їжа сприяє зниженню рівня тривожності і поліпшення психічного здоров`я.