Сумнівна мігрень
При головному болю ми часто, не замислюючись, приймаємо знеболюючу пігулку «від мігрені». Однак лікування головного болю треба починати, лише з`ясувавши її причину.
Поради дає невролог московської поліклініки № 2 Ніна Іванівна Полєнова.
Головний біль напруги
Відео: Ранок по-домашньому 24.10.16
що передує Головний біль напруги можуть викликати різкі зміни погоди, стреси, недосипання, важка робота з напругою м`язів шиї. Особливо несприятливо діють статичні навантаження, наприклад робота за комп`ютером.
Відчуття. Головний біль напруги найчастіше буває двосторонньою, тупою. Люди можуть говорити, що їх голову як би здавлює обручем. За інтенсивністю вона зазвичай варіює від низької до середньої.
Як бути Головний біль напруги бажано попереджати. Намагайтеся урізноманітнити свою діяльність протягом дня, не сидіть занадто довго в одному положенні. Хороший профілактичний ефект дають курси масажу з обов`язковим впливом на комірцеву зону, голкорефлексотерапія, SPA-процедури. Якщо головного болю напруги уникнути не вдалося, прийміть знеболюючу пігулку. Однак це має бути не небезпечний своїми побічними ефектами анальгін, а препарат на основі парацетамолу або ібупрофену. Можна також використовувати новий препарат Ібуклін, в який входять обидва цих діючих речовини. Якщо головний біль напруги виникла на тлі стресу, необхідно прийняти і препарати заспокійливих трав - собача кропива, Новопассит або новий засіб Гомеострес. За порадою лікаря можна також застосовувати засоби, які сприяють розслабленню м`язів.
мігрень
що передує Мігрень можуть провокувати голод, порушення режиму сну, гормональні зміни, стреси, різкі зміни погоди, яскраве світло. Приступ мігрені може розвинутися при вживанні в їжу деяких продуктів і напоїв, в тому числі шампанського, червоного вина і пива. До «провокаторам» мігрені відносять також печінку, копчені м`ясо і рибу, бобові, горіхи, міцну каву і колу.
Відчуття. Головний біль при мігрені найчастіше буває односторонньою. Вона характеризується як сильна, пульсуюча, може посилюватися при зміні положення голови, фізичному навантаженні. Нерідко поєднується з непереносимістю шуму і світла.
Як бути Головний біль при мігрені можуть знімати анальгетики, але більш ефективні застосовуються за призначенням лікаря спеціальні протимігренозними кошти. Прослідкуйте за своїм харчуванням, ведіть щоденник. Щодня записуйте туди своє меню і дати виникнення нападів. Якщо мігрень постійно виникає після того, як ви з`їли якийсь невідповідний вам продукт, постарайтеся виключити його з раціону або вживати лише зрідка. Намагайтеся спати близько 7-8 годин, уникаючи недосипання і надмірного сну. Відмовтеся від гормональної контрацепції, а якщо ви приймаєте препарати жіночих статевих гормонів з лікувальною метою, розкажіть про приступи мігрені лікаря. Уникайте сильного голоду, зорової перевтоми, переохолодження голови, перебування в задушливих приміщеннях, надмірного фізичного навантаження і емоційного перенапруження.
При інфекційних захворюваннях
що передує Голова може боліти при грипі, важко протікають застудах, менінгіті, енцефаліті, гаймориті і запаленні інших носових пазух.
Відчуття. Неприємні відчуття виникають, як правило, на тлі підвищеної температури тіла. Вони можуть бути самими різними: від несильним ломоти між бровами і під очницями до нестерпного болю по всьому черепу.
Як бути Для профілактики подібних станів загартовувати, обмежуйте контакти з хворими вірусними інфекціями. У холодну пору року приймайте полівітаміни та адаптогени: елеутерокок, женьшень. Під час захворювання перебуваєте в теплому приміщенні. Прийміть жарознижувальну: аспірин або парацетамол. При закладеності носа закапати в кожну ніздрю по 2-3 краплі судинозвужувальних засобів. Якнайшвидше викличте лікаря. Він встановить точний діагноз і призначить лікування.
При шийному остеохондрозі
що передує Погіршення зазвичай виникає після навантажень на шийний відділ хребта або різкого повороту голови.
Відчуття. При остеохондрозі найчастіше з`являється давить біль в області потилиці, яка нерідко поширюється на шию і поєднується із запамороченням.
Як бути Необхідна консультація невролога, лікувальна фізкультура, масаж, голковколювання. За призначенням лікаря при необхідності можна застосовувати знеболюючі препарати.
При ураженні судин головного мозку
що передує Судини зазвичай страждають у літніх людей. Провокують подібну головний біль зміни погодних умов, емоційні та фізичні перевантаження.
Відчуття. Головний біль буває різної інтенсивності, але частіше характеризується як слабка і тупа. Може з`явитися в будь-якій ділянці голови. Часто поєднується із запамороченням, порушеннями пам`яті.
Як бути За призначенням невролога необхідно приймати препарати, що розширюють судини головного мозку, і ноо-стежки. Важливий також контроль рівня холестерину в крові і дієта з переважанням страв з риби, зелені, овочів і фруктів.
при гіпертонії
що передує Причиною «стрибка» тиску і появи головного болю можуть бути емоційний стрес, фізична робота, різкі зміни погоди.
Відчуття. Характерні неприємні відчуття в потилиці, а також в скронях з почуттям биття в них. Але може хворіти і вся голова, і її половина
Як бути Регулярно вимірюйте артеріальний тиск і вживайте заходів щодо попередження його підвищення. Не використовуйте гіпотензивні препарати «від випадку до випадку». При виникненні нападу в першу чергу вживайте заходів щодо зниження артеріального тиску. До анальгетиків вдавайтеся тільки в тому випадку, якщо неприємні відчуття зберігаються і після нормалізації артеріального тиску.
При зниженні артеріального тиску
що передує При зниженому артеріальному тиску голова болить досить часто, але не у всіх випадках. Зазвичай зниження тиску провокують голод, зміни погоди, авітаміноз, порушення режиму сну і неспання.
Відчуття. Біль зазвичай тупий, поєднується із загальною слабкістю і запамороченням.
Як бути Для профілактики подібних станів пийте міцний зелений чай і настоянки на основі женьшеню, елеутерококу, родіоли рожевої. Кращим засобом екстреного лікування є препарати, в яких є добавка кофеїну, наприклад Аскофен, Цитрамон або сучасні препарати Мігренол і Мігренол ПМ. Останній спеціально створений для боротьби з болем, що супроводжується безсонням.
