Очищення печінки оливковою олією
Печінка людини є життєво важливим внутрішнім органом. Одним з її призначень є виконання функції своєрідного фільтра, видалення з організму всіх шкідливих речовин. І, як будь-який фільтр, печінку засмічується, але замінити її не вийде. Тому почистити печінку просто необхідно. багато радять чистити печінку оливковою олією. Чому саме їм? Оливкова олія багата вмістом мононенасичених жирних кислот, що благотворно впливають на органи травлення, жовчний міхур і печінку.З чого потрібно починати?
Перше, що необхідно зробити, це сходити до лікаря на консультацію, а при необхідності пройти обстеження. Хоча процедура очищення широко застосовується серед нашого населення, все-таки вона має ряд обмежень і протипоказань.
Відео: Очищення печінки і шлунково-кишкового тракту в домашніх умовах. Це ЖАХ ... що там всередині!
Вагітні жінки і матері-годувальниці мами - вам це точно робити не можна ні в якому разі.
Якщо немає протипоказань, то можна приступати до підготовки організму. Перш ніж чистити печінку оливковою олією, потрібно тиждень посидіти на дієті, найкраще підійде овочева з вживанням продуктів багатих на клітковину. Це потрібно, щоб очистити кишечника. Щоранку потрібно починати з очисної клізми. Дані процедури проводять відповідно до місячного календаря, коли місяць йде по зростаючій. Крім цього організм потрібно розігріти зсередини і зовні. Кожен день займатися фізичними вправами, а щовечора приймати теплу ванну.
Відео: Очищення печінки маслом і лимонним соком. Шкода.
Починаємо чистити печінку оливковою олією з ранку
Вам буде потрібно рівну кількість оливкової олії і свіже вичавленого лимонного соку, по 0,5 літра. Масло має бути екстра-класу, на етикетці у нього є напис - Extra Virgin. Кожні п`ятнадцять хвилин вам необхідно випивати по 2 столові ложки масла і запивати їх 2-ма столовими ложками соку. У проміжках між прийомами необхідно лежати або сидіти. Якщо у вас виникне відчуття блювоти, то можна полоскати в роті розведеним лимонним соком, понюхати хліб або лимонні, апельсинові кірки. Випити потрібно весь сік і все масло.
Відео: Очищення печінки оливковою олією!
Очищення почнеться в залежності від ваших біоритмів. В активній їх фазі з печінки почне виходити все зайве - це різного роду слизу і дрібні камінчики. Після спорожнення кишечника найкраще зробити знову очисну клізму.
Після такої процедури перші дні не варто вживати важку і жирну їжу. Необхідно хоча б два дні посидіти на дієті і вводити звичний раціон харчування поступово.
Як часто потрібно чистити печінку оливковою олією?
На це питання вам краще всього відповість ваш лікар. Саме він може визначити, як часто ви можете чистити печінку оливковою олією. Для профілактики можна щоранку натщесерце приймати столову ложку оливкової олії. Причому і при очищенні, і при профілактиці масло має бути кімнатної температури. Але найголовніший порада - не засмічуйте свою печінку, дотримуйтеся здорового способу життя, не зловживайте алкогольними напоями та лікарськими засобами.
автор: Олена Наумова
Спеціально для сайту «Світ жінки»
