Поліпшення зору за методом бейтса
Американський лікар Вільям Бейтс розробив детальну методику відновлення зору під назвою «Покращення зору за методом Бейтса». Методика це містить чіткі і досить прості до виконання вправи і рекомендації. За допомогою даної методики можна значно поліпшити своє зору без лікарських препаратів.Етапи поліпшення зору за методом Бейтса
- Першим етапом є пасивна релаксація, в якій можна виділити пальминг і спогад і уявне відтворення.
Відео: Повне відновлення зору для всіх! 100% результат! Заборонено для показу по
Пальминг - це така вправа, при якому очам надається повноцінний відпочинок. Людина повинна закрити очі, при цьому прикривши їх долонями хрест-навхрест. Головне, щоб була можливість відкривати і закривати очі. При цьому необхідно представити чорне поле. Така вправа знімає втому з очей і сприяє його поліпшенню.
- На другому етапі під назвою - динамічна релаксація - виділяють: соляризацію, дихання і миготіння. Соляризація полягає в тому, що сонячні промені використовуються, як очне лікувальний засіб. Комплекс вправ на дихання і миготіння також спрямовані на зняття втоми і напруги з очей. Виконувати їх потрібно регулярно, включаючи в результаті в процес зору.
- На третьому етапі можна виділити: читання дрібного шрифту, швидкі погляди, погойдування, переміщення і розгойдування, аналітичне смотрение.
Відео: Поліпшення зору | Особистий досвід 4 | методом Шичка Бейтс | ЛЕКЦІЇ В.Г. ЖДАНОВА
ефективність методу
Поліпшення зору за методом Бейтса відбувається у людей практично з будь-якими порушеннями. Гарного результату можна досягти, приділяючи вправам хоча б півгодини в день. При виконанні вправи, окуляри необхідно знімати. До того ж Бейтс рекомендує людям, які вирішили поліпшити свій зір, не користуватися ними взагалі.
Відео: Поліпшення зору за методом Бейтса? Секрет простий!
Користуватися цією методикою можуть і дорослі, і діти. До основному завданню методу відносять заміну поганих звичок зору хорошими. При цьому метод дасть результати лише тоді, коли людина усвідомлено буде впроваджувати в своє життя ці позитивні звички. Крім того, людина обов`язково повинна підтримувати своє здоров`я: займатися спортом, правильно харчуватися, відпочивати і так далі.
Поліпшення зору за методом Бейтса зазвичай настає через кілька годин або в перші дні роботи з даною методикою. Прогрес може бути стрибкоподібний або, навпаки, плавний.
Якщо поліпшення зору відбувається стрибками, людина може не відчувати ніякого результату протягом декількох тижнів, зате потім воно різко покращиться.
