На нервовому грунті

Коли при докладному обстеженні лікарі не знаходять причину хворобливого стану, вони говорять з мудрим виглядом: Це у вас на нервовому грунті. Який зв`язок між нервами і хворобами, міркує кандидат психологічних наук, провідний фахівець московського Інституту групової та сімейної психотерапії Катерина МИХАЙЛОВА.

Відео: Вбивство «на нервовому грунті»

Якось до мене на прийом прийшла молода жінка з досить дивною проблемою. Суть її була ось у чому. Дама два роки зможемо, прекрасні відносини з чоловіком, дуже хочуть дитини. Але не виходить. Подружжя пройшли ретельне обстеження, причому обидва: для мене цей факт підтвердив, що бажання дійсно обопільне. Адже чоловіки, як правило, дуже пручаються подібного роду маніпуляцій, їх логіка проста: Це ваші жіночі справи - ти і лікуйся, а у мене все в порядку. Зізнатися, я розгубилася: було незрозуміло, до чого тут я. Я стала обережно розпитувати жінку про різних обставин її життя.

І раптом з`ясувалася цікава річ: виявилося, і у її бабусі, і у матері були схожі труднощі з народженням дитинки - без очевидної клінічної патології вагітність так і не наступала. При цьому і у бабусі, і у мами підспудно було відчуття, що вагітність саме зараз не дуже до речі. А у моєї відвідувачки склалося відчуття, що це особливість їх сім`ї, що жінки в їхньому роду з якихось причин до пори до часу не можуть народити. Зате потім все налагоджується - і вагітність без ускладнень, і дитинча здоровий. В принципі, дама хотіла одного - щоб все це сталося швидше. В сімейної історії і довелося розбиратися.

Героїні цієї історії заважала завагітніти психологічна схема, так би мовити, сімейна традиція. Наша робота полягала в тому, щоб позбавити молоду жінку від стереотипу - у нас в роду всі довго мучаться, перш ніж завагітніти. Як ви розумієте, якби невдовзі не народилася чарівна дочка, я б цю історію не стала розповідати. У багатьох сім`ях, коли люди не можуть вирішити, розлучатися їм або залишатися разом, як раз і народжується дитина: вчасно трапилася вагітність вирішує це питання за жінку. Багато пані потім розповідають, що спершу відчувають себе в пастці, але потім приходить полегшення, позбавлення від болісних коливань: слава Богу, все ясно, тіло за мене вирішило.

Існує багато різних точок зору на взаємини душі і тіла. За одним поглядам, тіло - будинок душі, за іншими - якась машина, якою управляють свідомість і воля. Медики, досліджуючи різні захворювання, в загальному, погодилися, що існують досить тонкі, не доступні прямому експериментальному дослідженню механізми, які через фізичні, цілком матеріальні прояви реалізують наші бажання, побоювання, переконання.

Наприклад, людина переконана, що після сорока все люди товстіють. Дев`яносто відсотків за те, що ця людина саме після сорока і буде додавати у вазі: адже він задовго до сорока готував себе до того, що всі обмінні процеси сповільняться. Він сам собі створив програму, як збирається жити після сорока.

Забобони про те, що може відбуватися з тілом, існують у величезній кількості. З досить вивчених і типових - так званий синдром річниці: коли людина тяжко хворіє або навіть помирає в один день з кимось, кого він втратив, - навіть через багато років. Для людей, які пережили важку втрату, числа, навколишні трагічну дату, складають зону підвищеного ризику: це реакція свідомості або підсвідомості на сильне переживання.

Найпоширеніша ситуація, знайома кожному живому людині, - раптово захворіла голова. У головного болю безліч всяких різновидів. Але коли вона виникає при неприємному розмові, при прийнятті важкого рішення, під час складання іспиту або після скандалу, нам слід було б запитати себе: про що болить моя голова?

Взагалі, для психолога фізичні реакції на нефізичні обставини - величезна і дуже цікава тема. Щоб з різних сторін розглянути загадкову зв`язок між свідомістю і тілом, розповім ще й про таке експерименті. У тридцяті роки у людей, що займалися гіпнозом, було дуже популярно дослідження викликаного забиття і викликаного опіку. До людини, яка перебувала в гіпнотичному трансі, доторкалися холодним п`ятачком, переконуючи, що він розпечений, або металевим предметом, переконуючи, що це молоток - і реально з`являвся пухир або синяк. Хоча на ділі ні опіку, ні удару не було.

Відео: дерматит на нервовому грунті

До речі, подібна методика - робота з керованим фантазуванням - успішно застосовується у всьому світі, в тому числі і в онкології. Саме слово психосоматика в Росії звучить грізно: все, що має корінь психо, наших співгромадян насторожує і відштовхує. На Заході ж давно перестали лякатися цих коренів. Там абсолютно спокійно говорять про психосоматичних складових в хворобах, і лікар-терапевт часто направляє пацієнта на консультацію до психотерапевта. Це звичайнісінька практика. У нашій медицині поки все складніше - забобон дає себе знати. І через страх перед психотерапевтом хвороба затягується ... Нарешті, мільйони людей мучить інша тривога, яку можна визначити як страх перед життям: перед її непередбачуваністю, невизначеністю, просто перед тим, що вона важка. Як позбутися від цього страху? Тут у кожного способи свої.

Хтось заспокоює себе тим, що без волі Всевишнього жоден волосок не впаде з його голови.
Хтось починає активно заробляти гроші, багато грошей. Це не жадібність - для нього гроші в першу чергу означають безпеку. На жаль, не дуже зрозуміло, яка ж сума грошей гарантує цю безпеку ... Одного разу я проводила тренінг в банку, і мені розповіли досить екзотичну історію про одного клієнта. У банку є цілодобовий телефон - черговий дає консультації щодо кредитних карток і інших фінансових документів. І ось дзвінок вночі з Голландії, з готелю - власник цієї самої картки в істериці, просто верещить: у нього банкомат загриз цей безцінний документ. Не видає картку і не видає грошей!

Ніч, Голландія - а йому потрібно розплатитися за готель. Допомогти реально, до настання ранку, дівчина-консультант нічим не може, вона може лише заспокоювати. Але як заспокоїти клієнта, для якого буквально настав кінець світу? Я не знаю, як там зважився фінансове питання, але як психолог розумію, звідки виникла істерика. Герой цієї історії створив собі ілюзію безпеки у вигляді грошей на кредитній картці і, по ідеї, дійсно був застрахований від всяких випадковостей. Але абсолютно несподівано дурна машина зажував шматок пластмаси - і все, повний крах. Людина починає поводитися так, немов раптом опинився під бомбардуванням. Є люди, які від мінливості життя губляться сім`єю, дітьми. Дітям - все. Така людина каже: За себе я не боюся, мені що, а ось діти .... Фактично свій страх перед життям він переносить на сім`ю і дітей.

Одна з найпоширеніших форм страху перед життям - пошуки у себе хвороби. Це захоплююче заняття практично не має обмежень, тому що медична практика повна самих суперечливих фактів. При великому бажанні будь-яка людина може знайти у себе якісь відхилення, про яких можна міркувати нескінченно.

У людини з`являється багато різної літератури, не тільки популярною, а й чисто наукової, він вчиться читати не просто клінічний аналіз крові, але і імунологічний, починає стежити за динамікою свого стану&# 8230;

В принципі, немає нічого поганого в тому, що людина любить своїх дітей, заробляє багато грошей або ретельно стежить за здоров`ям. Але в якийсь момент перебільшена увага до однієї зі сторін життя може привести до такої ж залежності, як азарт гравця, куріння або пияцтво.

Сьогодні захоплення все новими оздоровчими системами увійшли в моду і стали своєрідною формою масового психозу. Цей психоз активно і нахабно експлуатується індустрією здоров`я. Скільки халтурних кніжонок видається і енергійно розкуповується! Чим тільки не пригощають фанатів здоров`я сучасні знахарі - лимоном, вапном, соляною кислотою, всілякими харчовими добавками. Вся Європа сьогодні їсть паростки молодого ананаса, вони, нібито, розщеплюють жири. Хоча для того, щоб втратити три або п`ять кілограмів, потрібно всього лише менше їсти і більше гуляти на свіжому повітрі.

Буйство реклами пояснюється елементарно: прогулянки на свіжому повітрі і контрастний душ не продаси, а який-небудь чай Летюча ластівка - запросто, хоча насправді це звичайне проносне. Від постійного проносу, ви, звичайно, рано чи пізно схуднете. Але ви впевнені, що вам треба саме це?

У циклі занять Я у себе одна, які я веду у себе в інституті, мене часто запитують: З чого потрібно почати, щоб змінити ставлення до власного здоров`я ?. І хоча загальні поради, коли мова йде про єдину і унікальною життя, не зовсім коректні і віддають профанацією, все ж рекомендую переглянути своє ставлення до себе самої. Лише навчившись звертати увагу на потреби своєї душі і тіла, жінка набуває повагу до себе. Його ніхто їй не подарує, і не треба цього чекати.