Психотерапія без магії
Насправді. Дійсно, клієнти у психотерапевта іноді бувають більш освічені, більш начитані в його області, ніж він сам. Але психотерапія - не сума знань, а швидше мистецтво. А актор, як відомо, це не той, хто прочитав багато книг про театр.
Жоден кардіолог НЕ буде сам лікувати своє серце - він звернеться до іншого лікаря. Психотерапевти теж опрацьовують власні проблеми у колег.
Справа в тому, що людина не може зазирнути у власне підсвідоме, цьому заважає опір. Йому легше припустити, що винні обставини, інші люди, доля, але не його поведінку. І тільки досвідчений психотерапевт здатний помітити в своєму клієнтові те, що він сам від себе приховує.
Крім того, проблему іноді треба промовити вголос. Як це зробити наодинці з собою - незрозуміло.
Міф 5. Психотерапевт може дати раду, який, можливо, і правильний, але для мене неприйнятний.
Відео: Як виховувати дитину без батька? Мати одіночка.Деті виросли без батька. психотерапія
Насправді. Хороший психотерапевт не стане підштовхувати свого клієнта до якого-небудь рішення. Але ми, як не дивно, часом боїмося зустрічі з собою справжнім, зі своїми істинними бажаннями. Життя йде, не надто щаслива, часом болісна, але звична. Людина якось адаптувався до неї.
А в результаті роботи з психотерапевтом його проблеми можуть стати в повний зріст. І буде ясно, що так жити не можна. Що потрібно все міняти: розлучатися, одружитися, отримувати іншу професію, йти з рідного дому ... А це значить, залишити зону хоча б відносного комфорту. Нове, нехай навіть і краще, лякає. І часто, розуміючи, що життя зайшло в глухий кут, ми не робимо нічого, щоб з нього вибратися.
Однак на те, щоб тримати в глибині душі свої страхи, сумніви, болісні спогади, йде багато сил. І на те, щоб діяти, їх часом вже не залишається. Психотерапевт може допомогти звільнити цю енергію, навчити новим способам вирішення конфлікту, спілкуванню з іншими людьми і з самим собою.
Міф 6. Існують ситуації, наприклад смерть близької людини, коли ніщо не допоможе. І психотерапевт в тому числі. Потрібен час, щоб все забути і продовжувати жити далі.
Насправді. Дійсно, горе треба пережити: отстрадать, відмучилися, отреветься. Але скільки часу триватиме цей період: 40 днів, півроку, рік, п`ять років, все життя? Психотерапевт в процесі роботи може прискорити час переживання.
А крім того, він дає своєму клієнтові підтримку, і людина не відчуває себе покинутим, самотнім у своєму горі. Все це призводить до того, що у нього з`являються внутрішні сили, щоб не просто існувати, а й жити далі - справжньою, повним життям.
Відео: Психотерапія -сакральние знання про душу і свідомості, наукова магія, спосіб пізнання себя.Л.Віннікова
Міф 7. Психотерапія, психоаналіз - це просто один із способів відбирання грошей у громадян. Невже знаходяться такі простаки, що платять сто доларів за одну годину розмов?
Насправді. Вважається, що заплатити таку суму дантиста за пломбу - це цілком нормально. Купити чудодійний крем для обличчя - чому б і ні? На саме ж цінне - внутрішнє благополуччя, шкода. А адже це основа основ.
Психотерапія повинна бути платною. По-перше, віддавши гроші, ви звільняєтесь від почуття обов`язку по відношенню до психотерапевта: адже він вникав у ваші проблеми, співчував, підтримував - чимось ви повинні все це компенсувати?
По-друге, це знімає флер загадковості з нього: він виконує оплачувану роботу, а не творить чудеса.
Відео: Схуднути без насильства 2, парадоксальний метод, Психотерапія харчової поведінки і шкідливих звичок для
По-третє, віддавши гроші, людина більш усвідомлено підходить до сеансів, намагається якомога більше отримати від зустрічей з фахівцем. Без цього все може звестися до більш-менш приємному «балаканини».
Міф 8. Нічим психологи допомогти не можуть. Поки не зміняться обставини, душевний стан залишиться колишнім.
Насправді. Психотерапевтів рідко дарують вино і цукерки, як хірургам або гінекологам. Дуже часто клієнт виходить з кабінету в подиві: «Ну і що нового я дізнався?» Але психотерапевт не може змінити людину відразу. Тому і ефект психотерапії, як правило, буває відстроченим. Нерідко півроку, а то й рік йде внутрішня робота.
А потім раптом життя починає налагоджуватися. Людина рідко усвідомлює, що він сам сформував ці події. І вже тим більше не пов`язує зміни зі своїм візитом до фахівця. «Просто я все зробив сам», - говорить він.
Але може, в цьому і полягає справжнє мистецтво психотерапевта.
