Скільки важить депресія?
Московські лікарі ... «зважили» депресію. Які проблеми зі здоров`ям допоможе вирішити це несподіване відкриття?
Відео: Vsauce DOT. # 6 Скільки важить Інтернет?
Розповідає лікар-невролог клініки Московського інституту кібернетичної медицини Олена Геннадіївна Танаєва.
- Розкажіть на конкретному прикладі, як працює ваше відкриття?
- Нещодавно до нас звернулася пацієнтка з незвичайною на перший погляд проблемою. Свою розмову почала з того, що в її родині сталося радісна подія, якого вона зовсім не очікувала. Спочатку була тільки радість, а потім
кілька днів поспіль - сльози. Що могло стати причиною такої різкої зміни настрою?
Теоретично ми знаємо, що подібна поведінка може бути викликано депресією. Навіть позитивні емоції можуть дати їй поштовх. Емоційний струс як би оголює проблеми, які давно накопичувалися. З іншого боку, причиною міг бути і невроз. Він виникає через конфлікт бажаного і дійсного.
Лікарям, які використовують традиційні методи діагностики, неврози і депресії складно розмежувати. Наша розробка -
подвійний динамічний тест - дозволяє це зрозуміти. Ми можемо як би кількісно виміряти психоемоційний стан людини.
Результат нашого дослідження показав, що у пацієнтки депресія.
Багато, звертаючись до нас, наприклад, з головним болем або проблемами з шлунково-кишковим трактом, навіть не підозрюють, що у них тривала депресія. І тільки завдяки «стресового» тесту вдається зрозуміти справжню причину скарг пацієнта. А звідси - як і від чого його лікувати.
- У чому суть вашого, як ви його назвали, «стресового» методу?
- Проходячи цю діагностику, наші пацієнти здають багато різних аналізів. У тому числі у них беруть кров і визначають в ній рівень так званих гормонів стресу - адреналіну, норадреналіну і дофаміну. Після цього пацієнта відправляють в криосауну. Зовні вона нагадує великий, в людський зріст холодильник з отвором для особи. Там протягом 1-3 хвилин при мінус
100 ° С за Цельсієм організм отримує фізичний стрес. Потім фахівці повторно беруть кров і з аналізу дивляться, як саме організм відреагував на цей стрес.
Ця процедура кріотерапії, як правило, не викликає побічних ефектів. Першими тест пройшли я і багато моїх колег. А також деякі наші пацієнти, які захотіли з`ясувати свій рівень стресостійкості. Для чистоти експерименту було залучено і пацієнти, які не проходили стрес-тест в кріо-сауні. Потім показники і тих і інших порівняли. Тоді і з`ясували різницю здорового і «депресивного» організмів.
- І в чому ж різниця?
- Вченими встановлено норму стресових гормонів, яка необхідна нашому організму. У здорової людини рівень цих речовин в крові «з морозца» обов`язково підскочить. Це природна реакція нормального організму.
Інші показники будуть у людей, які страждають неврозами, підвищеною тривожністю. Рівень всіх трьох гормонів під впливом стресу у них не підвищується. Причина: їх організм виснажений і вже не здатний виробити ці гормони в необхідній кількості.
Інша картина розгортається у пацієнта з депресією. Два гормону - адреналін і норадреналін на холод не реагують, зате рівень дофаміну падає.
До речі, саме така пацієнтка була у нас недавно. Причини депресії - маленька дитина, розлучення з чоловіком, ненависна робота, необхідність забезпечувати себе і малюка. По-житейськи вона була загнана в кут. А якщо її стан перевести на мову медичних показників, потрапила в «вилку» між стабільним рівнем адреналіну і норадреналіну і падаючим рівнем дофаміну. Останній гормон - наш природний антидепресант. Він дає організму спокій. При його нестачі організм виснажується.
Як правило, жителі мегаполісу постійно перебувають в «адреналіновому стані». Рівень адреналіну завжди трошки завищений, навіть вночі. Тому людина не встигає розслабитися, виспатися, відчуває втому з учорашнього дня. Цей «адреналіновий стимулятор» виснажує організм.
- Значить, причина депресії в гормонах. Але чому деякі психологи у виникненні цієї недуги ще «звинувачують» і осінь?
- Говорячи про «осінньої» депресії, психологи трохи спрощують. Якби осінь була єдиною причиною депресії, то усунути її було б просто. Наприклад, піти у відпустку і провести його у моря. У кого немає такої можливості - штучно «продовжити» літо - походити в солярій. Але якщо організм виробляє мало гормонів, то, на жаль, хоч тричі відпочивайте на море - ситуація не зміниться.
Або, наприклад, ви вже три роки страждаєте через те, що на роботі вас не просувають. Від цього у вас немає настрою. Такий стан іноді виливається в психогенную депресію. Вона виникає, умовно кажучи, «на нервовому грунті», в результаті конфліктів, нервових потрясінь, стресів.
Так що сама по собі осінь не винна у виникненні депресії. Зміна погоди - один з багатьох факторів, які її викликають. При цьому поштовхом може бути все що завгодно - недосипання, «хронічна втома», застуда.
Часто психологи ознаками депресії називають апатію і сонливість. Тут теж свої нюанси. Кожна людина депресію переживає по-своєму - в залежності від характеру і типу темпераменту. Зовсім по-різному поводяться меланхоліки і флегматики.
Одні уславилися скигліями, тому що постійно скаржаться на життя і «вантажать» своїми проблемами друзів і колег. Інші, навпаки, вражають своїм спокоєм і ніяк не видають депресивного стану, справляючись з труднощами самостійно. Хтось, перебуваючи в депресії, надто емоційний і крикливий, а хтось дивно незворушний. Тому неможливо скласти типовий портрет «депресивного» людини.
Зате ми, «зваживши» гормони стресу, можемо з`ясувати не тільки причини, але і ступінь тяжкості депресії.
- Ваги для депресії - річ, звичайно, дивовижна. А що це дає, крім діагностики?
- З впровадженням цього методу ми отримали додаткову можливість більш точно контролювати процес лікування. Адже тепер у нас є система об`єктивних показників: рівень гормонів до і після стресу.
Припустимо, протягом декількох днів ми проводимо терапію. І пацієнт говорить, що йому стало краще. А краще йому насправді чи це тільки самонавіювання? І якщо краще, то наскільки - на чверть, на 50 відсотків? Тепер, щоб оцінити ефективність лікування, після декількох днів терапії ми повторюємо подвійний динамічний тест. Цифри - річ об`єктивна.
Ми дійсно можемо сказати, наскільки пацієнтові стало краще. Наша авторська терапевтична методика дозволяє відновити резерви організму і усунути фізіологічні порушення. До того ж криосауну ми використовуємо не тільки для того, щоб поставити діагноз, а й в терапевтичних цілях.
Кріотерапія - занурення ор-ганизма в штучний холод -
в буквальному сенсі слова витягує з людини всі погані думки. До терапії пацієнт зазвичай зосереджений на своїх проблемах. «Мороз» кардинально змінює хід думок. Лікування стає більш ефективним.
До того ж перевірено на практиці, холод активізує імунну і мобілізує ендокринну системи. І головне, забезпечує стійкість організму до стресів і перевантажень, підвищує самопочуття і працездатність.
